Гестационный диабет: мой опыт с диетой и инсулином

Девочки, делюсь новостями по гсд. В общем после прохождения всех стадий депрессии, смирилась с диетой и добросовестно вела ее 14 дней до момента похода к эндокринологу. Днем удавалось держать норму после часа после еды до 7. Вечером ела белок и клетчатку, (зеленые салаты, рыбу, курицу и пр.) и один раз подключила гречу с тефтелями. Случился вылет до 7.2. Натощак что только не пробовала.. и вечером есть и вечером не есть, и пить только кефир и ночью вставала. Результат один - 5.3-5.6. Врач сказала это база, и если диетой не корректируется то подключаем инсулин с мин дозировкой, постепенно увеличивая если натощак не снижается. И сказала что сложные углеводы вечером исключать нельзя, потому что могут быть кетоновые тела ( для их контроля выписала полоски контрольные для кетоновых тел в моче) и вот если и на сложные углеводы вылет будет то нужно будет и на ужин делать инсулин. В целом не все так страшно, я уже привыкла себя ограничивать, просто не хочется чтобы несформированный до конца организм ребенка вырабатывал вещества чтобы покрыть и обработать глюкозу. Вот как то так. Спросила у врача почему сейчас эта тема такая «модная», сказала питание сейчас другое стало, везде простые углеводы, готовая еда, вот и итоги. Не соблюдать это могут быть последствия. Наверно у кого как, но думаю все же что правильнее держать сахар на контроле, запаристо сначала спрашивать у Алисы гликемические индексы, ну а потом уже привыкаешь. У кого гсд крепитесь, мы со всем справимся!🙏Берегите себя и свое здоровье.