Девочки , кого посоветуете по восстановлению мышц тазового дна? Ну и диастаз как то подшаманить
После 2 родов мои органы сказали мне адъес 😄
Тренер Оксана работала в фитнес центре, где республики. Можно ее на сайте у них посмотреть, если она до сих пор там. Еще в омега фитнес тренер она же директор Оксана, очень хороший тренер
Маша Блинова -у неё вышел новый курс по укреплению и восстановлению после родов.