Проблемы со сном у ребенка 3 лет в кризис: что помогает?

Обниму вас. Прекрасно понимаю, о чем вы. А вы к одному неврологу обращались? По омс? Платно?

Тералиджен

Мы до 4 х лет спали 6 ч ночного сна без дневного

Думала чокнусь

Отвела к нейропсихологу, оценила ребёнка, дала режим и с поведением и со сном стал порядок

Ходила ранее с этими вопросами к неврологу к психиатру, разводили руками и говорили, у вас норм ребёнок, у него просто режим такой

Сейчас ребенок +- адекват в этом плане, но занимаемся курсами

Кроме гмпервозбудисости и предпосылок сдвг ничего не поставили

У нас вот только сейчас стало терпимо, а до этого наоборот был трэш. В младенчестве и до 2х лет она орала благим матом перед тем как заснуть. До 2х лет я её насильно держала и качала на руках. Укладывались на руках обычно в пределах 30 минут. А к садику начала отучать от укачиваний, и мы лежали по 1,5-2 часа. Ну как лежали... Она орала, вырывалась, убегала, дралась, смеялась и т.д. Все говорили, что мы не так укладываем, не в то время, не в той позе, не те ритуалы и т.д. Ни одного дельного совета я не получила.

Сейчас уже 10 месяцев как мы ходим в сад, и режим у нас по часам - в 6.30 подъём, в 12.30 дневной сон, в 21.00 отбой. И за 10 месяцев она как будто бы привыкла, и время укладываний сократилось до 30-40 минут.

С дневными снами это, к сожалению, не сработало. В саду спит нормально, дома ушатываем по 1-1,5 часа.

Понимаю Вас и обнимаю 🫂

Старший такой был

Помогло время

Облегчить ситуацию помогал только строгий режим, не вестись на провокации, не выпускать из кровати, комнаты и тд

Да, держали силой пока не проорется

Постепенно к этому режиму привык

Обеденный сон не должен закачиваться был после 15:00

В кровать класть в 20-20.15

Светло/лето на дворе/гулять

хочется - нет, мы идем спать )

Дневной сон в зависимости от времени пробуждения

Но, если спит дольше 7:00 , то поднимать)

Сил вам и терпения

Нервишки окрепнут у человека и станет легче

Мой по щелчку изменился в 4,6 года

И спал в обед до 6,5 лет без криков и оров(сам шел)

И в ночь до сих пор ложатся в 20:30

Замедляйте за часа 1,5 до сна ночного. Попробуйте ввести как ритуал перед сном (массаж) такие продавливающие движения по всему телу. Заземляет тело.

Посмотрите магний от биомэджик - вроде качественный. Еще может витамины группы б подавать, но это лучше посоветуйтесь с кем то. Также у биомэджик есть. Я сама почти все их бады беру себе, какие необходимы

Обратитесь к неврологу и попросите назначить электроэнцефалограмму (ЭЭГ)

жидкий Магний B6 + мягкий Тенотен детский курсом.

Попробуйте мешочек лаванды за час до сна в комнату, и на всю ночь, мешочек в 1-2 метре от ребёнка, сморите чтоб реакции аллергической не было, нос ночью не закладывало, и другие симптомы; моей очень помогло, ещё есть травяные подушки, в составе с валерьянкой, тоже пробуйте, расслабляет, массаж стоп делайте каждый день, пока укладываете, а можете и за пару часов до сна пробовать, ну и меньше гаджетов и телевизора конечно

Курс массажа, тяжёлое одеяло на засыпание

Ещё с психологом /нейропсихологом проговорить способы снять внутреннее напряжение

Сводите ее в душ в пижаме

Вы три года только на руках и укладывала. Пара минут против пары часов😁 дневного сна нет с 2,5 лет.

Знакомо, у нас оказался РАС. И мы об этом узнали в 6 лет

Сын до сих пор гипервозбудимый(

Должен быть железобетонный предсказуемый режим ( подъем, приемы пищи, прогулки и прочая деятельность ежедневно в одно и то же время)

Очень помогает физ деятельность - простенькая зарядка утром, на прогулке побегать или поиграть в подвижные игры.

Мультики и тв на время лучше убрать совсем и заменить на аудиосказки чтение.

В новые/людные места типа тц и аттракционов не ходить пока сон не наладится.

Понимаю, что это сложно, но это действенный способ успокоить ребенка и наладить сон. Все получится!

Я прлст вас обниму. У меня с младшей такой же сущий кошмар.

Если б не старшая, я бы разочаровалась в материнстве.

Мы Тенотен пьём, стали поспокойнее, истерик меньше стало, в сон спокойно уходит