Как правильно дышать в родах: видео и советы
Девочки, как-то в начале беременности видела пост тут с сылками на видео как правильно дышать в родах. Не могу найти. Можете покидать годный контент? Чую не получится уболтать врачей на кс, все радостно в один голос говорят: сама родишь!
Комментарии
Да нет там особо техник никаких
А уж когда жара начинается и вовсе пофиг на все что смотрела или читала
Трубочку с собой возьмите или у акушерки попросите катетер (хотя скорее всего сами дадут, сейчас всем уже дают, это раньше ноу хау было)
И выдувайте тихонечко
Так малыш опускается плавно и вы не тужитесь излишне
@tanusha444, попу нужно пробовать расслаблять
Сложно конечно но стараться
Прям в голове фиксировать
«Расслабляю булки расслабляю булки» 😂
@tanusha444, от боли защитная реакция-все сжать
А вам нужно прям противоестественно все расслаблять
Я смотрела эти видео , а во время родов всё забыла и просто слушала акушерку и врача , всё прошло отлично . Рожала 12 часов и ни одного разрыва 🙈 в этот раз надеюсь на такой же исход .