барытын сиир этим😅 хамсаабат буоллун эрэ диэбит курдук😂
Барытын сиигин, если нет диеты по назначению 😅 после родов дьэ ону сиэмэ маны сиэмэ будут твердить🤣 но и после родов не надо сильно ограничивать себя, я сразу по чуть-чуть стала вносить в рацион всё
Сиэн бөҕө буоллаҕа дии😊Тоҥ балык,быар,убаһа этэ сиэбитим,гынан баран,өр буола2 сиэххэ сөп буолуо🙌🏻
Сырую рыбу обычно не едят, только если прям проверенная рыба 🤔
Я ела временно только суши с курицей или горячие роллы
Мин барытын сии сылдьабын 😂 рамен (дошик) игн сиибин 🤭