
Нормальное железо и ферритин или низковато? Гемоглобин 133.
Ферритин вроде от 30 должен быть.
Кто-то вообще говорит, что ферритин в идеале должен быть равен весу вашему. Но я не нашла этому подтверждения 🤷♀️
это популярный миф, но ничем не подкрепленный в науке
тоже интересно кто его придумал и начал массово распространять
нормально