Регресс сна у младенца: как пережить скачок развития?
Хочется кричать 😣
Боремся со сном. Это какой-то очень сложный для меня скачок.
1вб было 3:45. Засыпал всегда хорошо на груди. Сейчас все сломалось на столько, что время вб уже 5 часов, а я плачу 😢
Только на руки его горизонтально кладу укачивать - у сына сразу истерика и слезы, выгибается, капризничает. Вижу, что тяжело ему, что спать хочет, но не засыпает.
В итоге пробовала через 4 часа, 4:30, 4:50... в итоге сейчас муж на руках его укачивает, у него он спокойнее как-то, лежит, не выкручивается.
Как долго это будет еще.... где сил взять
Юлия·
Мама сына-младенца
А мы сегодня "сломались" в другую сторону((( и спали первый сон 1:58, уже разбудить пришлось и сейчас уже 40 минут спит, не хочет просыпаться (((
Ирина··
Мама сына-младенца
Я прям завидую вам. Я 20 минут укачивала, уснул, переложила на кровать - проснудся и все....
В итоге 1дс - 1:10, 2дс - 5 минут
Юлия··
Мама сына-младенца
ох((( маловато конечно ( но неизвестно что меня ждёт ночью. Я верю и надеюсь в лучшее🤞
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Моя тоже со сном борется, укачиваю через капризы и выкручивания. Обычно, как бегать начинают, лучше в сон уходят и крепче спят, энергию когда потратят.
Ирина··
Мама сына-младенца
У вас 2 сна? Какое вб у малыша?
Юлия··
Мама двоих (младенец)
у нас первое вб 3 часа всего, второе чуть больше, а если проснётся на час раньше обычного, то с таким вб иногда на 3 сон даже укладываю, по ней смотрю.
Мария·
Мама дочки (2 года)
РЕЖИМ ДЛЯ 10 МЕС
У некоторых по-прежнему 3 сна, ну и ничего страшного. Но у большинства уже 2
В ближайшие пару месяцев никаких важных изменений происходить не будет - наслаждаемся предсказуемостью…
Шутка, предсказуемости не будет пока ребенок от вас не съедет.
⠀
1️⃣ КОГДА УТРО?.
Все также - с 6 до 8 утра.
⠀
2️⃣ 1 ВБ.
Норма 3-4ч. Но чаще 1 вб 3ч
⠀
3️⃣ 1 ДНЕВНОЙ СОН
Начинается в интервале 10-11 утра. Длится от 1 ч до 1 ч 30 мин.
НЕ РЕКОМЕНДУЮ ДЕЛАТЬ 2ч ПЕРВЫЙ СОН, ЕСЛИ ВЫ ИСПЫТЫВАЕТЕ ПРОБЛЕМЫ СО 2 СНОМ: ниже скажу
4️⃣ Второе ВБ.
Длится 3,30-4ч (чаще 4)
⠀
5️⃣ 2 ДНЕВНОЙ СОН
ВОТ ТУТ МОЖЕТ БЫТЬ ПРОБЛЕМА.
В этом возрасте часто случается ложный переход на один сон - ребенок начинает очень долго засыпать на второй дневной сон или совсем отказываться от него. Сохранять два дневных сна как можно дольше - наша основная задача, поэтому действуем следующим образом:
‼️1 сон не делаем дольше 1ч, если у вас часто бывает отказ от 2 сна
‼️увеличиваем 2вб на 15 мин, чем обычно
‼️ночь не надо 11+, если есть отказ
⠀
6️⃣ 3 ВБ.
Растягивается до 4,30.
Анализируем: если время засыпания на ночной сон увеличивается(укладывание долгое). Можно пробовать 5.
Ну да, 5ч тоже бывает и не редко. Главное, чтоб настроение было норм и без криков внутри ночи
⠀
7️⃣ НОЧЬ.
Начинается около 21:30 и длится 10-11 часов.
✅ПРИМЕР РЕЖИМА
7:30-10:30 1 вб 3ч
10:30 - 12:00 1,30 сон
12:00-16.00 2 вб 4ч
16:00-17:30 1,30 сон
17:30 - 21:30 вб 4ч
Ночь 21:30
Суммарно вб 11ч/дс 3ч
Учтите, что это всего лишь ПРИМЕРНЫЙ РЕЖИМ.
У консультанта брала
Ирина··
Мама сына-младенца
Спасибо ❣️
Алена·
Мама дочки-младенца
Вспомнила, что в начале 10 месяцев я через ии высчитывали ее ВБ. Оно оказалось четко 3,20. Если я ее укладывала через 3,40. То она не ляжет, она за 20 минут уже могла перегулять и ещё пару часов прыгать по кровати
Может попробовать выстроить четкое ВБ?
Ирина··
Мама сына-младенца
Оно было выстроено. Ложились всегда на 1 дс через 3:30-3:40. Потом 3:45. А сейчас просто не ложится 🫠
Мария·
Мама дочки (2 года)
У вас перегул скорее
Ирина··
Мама сына-младенца
До этого месяца 1.5 1вб было 3:30-3:45
Алена·
Мама дочки-младенца
Может малыш готов перейти на 1 сон? в 10 месяцев я тоже психовала и рыдала, а потом в итоге поняла, что мои нервы дороже и перестала насильно укладывать. Если ребенок не капризничает, попробуйте его не укладывать, пусть играет. Если капризничает, может просто покормить грудью, не пытаясь уложить? Или походить столбиком? В общем не насилуйте себя, если малыш отказывается спать, не пытайтесь, оставьте. Ваши нервы дороже