5 советов при лактостазе: что делать и чего избегать
•5 советов при лактостазе:
1. Корми чаще
Начинай с больной груди — малыш лучше опорожнит забитую долю.
2. Меняй позы
Подбородок ребенка должен «смотреть» на уплотнение. Например, при застое вверху - корми «валетом» (ноги к голове).
3. Тепло - перед кормлением, холод - после
• Тёплый душ или компресс перед кормлением помогает оттоку. После кормления — холод (через ткань) на 5-7 минут, чтобы снять отёк.
4. Не сцеживайся «до последней капли»
Только до облегчения! Пересцеживание усилит прилив молока и может ухудшить состояние.
- 5. Отдых и питьё
Пей по жажде (не ограничивай воду). И постарайся выделить час сна без домашних дел - стресс и усталость мешают оттоку.
Чего делать не надо:
• Грубо массировать грудь (можно повредить протоки)
• Использовать спиртовые компрессы
• Прекращать кормить (опасно маститом)
Если температура выше 38,5 °С держится больше суток, грудь горячая и красная - срочно к врачу!