Интервальное голодание после беременности: мой опыт похудения
Я снова села на интервальное голодание
В прошлый раз я скинула 18кг
С последней беременностью не особо набрала
(Беременность сорвалась на сроке 5 месяцев два месяца назад)
Но уже после
Как все это произошло
Я стала заедать на стрессе(
За два месяца набрала аж 9кг
Как же влияет на настроение и самооценку лишний вес,девочки
Цель:
Скинуть 10кг до 15 августа
У меня есть абонемент в зал
Но совершенно не успеваю туда ходить и никак не могу выделить на это время(
С залом,наверное,дело быстрее пошло бы,да ведь?
Комментарии
За 8 месяцев
Я знаю,что люди быстрее скидывают итд
Но у меня проблемы с щитовидкой и плохой обмен веществ
Мне даже 1кг дается сложнее в последние годы
Я восполняла дефициты параллельно также
Всяких капсул,уколов для похудения И так далее боюсь
Поэтому скидывала так
По чуть-чуть
Но зато вес держался
Плюс прошла три курса массажа тогда
@evabrams наоборот хорошо, когда вес медленно уходит потом дольше не возвращается
И для здоровья так лучше
@evabrams, чем медленнее скидываешь тем он будет держаться в своем лучшем виде🤌🏻я тоже скидываю тяжело но я никуда не спешу🫠🤌🏻
Очень хочу сбросить лишний вес ,,
Вес очень влияет на внешнее и внутреннее состояние
Я сильная сладкоежка была
Убрала Сахар с чая
Убрала газировки полностью
И если что то хочу сладкое,то один-два раза в неделю и во время моего пищевого окна только
@evabrams ваа та же проблема ,никак не могу отказаться от сладкого ,,
Но сейчас пытаюсь постепенно убрать сахар
Я не завтракаю
Пью натощак теплую воду
В 13:00 хорошо обедаю
И в 17:00 легкий ужин
Все
В течении дня пью много воды
В прошлый раз очень помогло мне это
И вес держался почти два года
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
18 кг за какой срок скинули?