Как вы справляетесь с бессонницей?
Уже пару суток не могу нормально поспать. Максимум получается уснуть на час, и то днём😭
Уже голова трещит от недосыпа. Что можно принимать от бессонницы во время беременности? Срок 37 недель.
Как же я замучилась уже с этой бессонницей !!!! Каждый день одно и тоже до 3-4 утра не могу уснуть от слова совсем Что можно принимать от бессонницы беременным ?????
Девочки кто как спасался от бессонницы??? Вроде и спать хочется а уснуть не могу (((
Опять бессонница😐завтра на прием в роддом.узи и ктг...а я блин смотрю в потолок😧😩как выспаться,не представляю😕 не хочу чтобы положили перед родами,а если что-то не так будет,точно положат😕переживаю😳
Бессонница привет 🙋🏼 ♀ Есть неспящие?
Кто чем занимается?))) и почему не спите?) давайте поболтаем, а то скучно))) Бессонница процветает)
Марина·
В ожидании первенца
Тоже хотела бы узнать
Елена·
Мама дочки (1 год)
А вообще пару раз медетировала, но это так себе способ
Елена·
Мама дочки (1 год)
Меня мята спасала. Листик пожую, понюхая и мне хорошо становилось. Массаж головы и висков, дела себе сама (техник много в инете есть). Ну или сходите один раз к специалисту, что-бы она делала и вам показала как это делать
١مم··
Спасибо за ответ💓теперь у меня вся надежда на мяту🤣сегодня же попробую
Елена··
Мама дочки (1 год)
темболее она сейчас сезонная. Только чай непейте. А то мало ли чего. Я листик пожую и выплену