Какой магний пить при беременности вместо Магний Хелакт?
Девочки, пила магний хелакт, сейчас его нет в аптеке, какой взять лучше? И расскажите столько Мг в сутки пьете?😅
Комментарии
Магний в6 форте, в первую беременность Со второго триместра, прописали пить по 2 таблетки, три раза в день.
Цитрат магния. Беру только в аптеках, не в маркетплейсах
Уже по 3 таб в день пью, но у меня давление просто)
А так если на ночь прям выпить - отличный сон обеспечен
400mg в сутки. Я в аптеках его не беру. Заказывала на маркетплейсах. Мне нравится те что на iherb продают.
NOW Now Magnesium, Нау Магний 400 мг 180 капсул БАД от стресса
ссылка
Я его до хелакта пила, я просто еще и кальций пью, они вместе вообще не дружат😁 Не подскажите, можно ли его пить сразу 4 тб на ночь?
@sofa_ssss, я пью такой же, но форте. Там меньше таблеток нужно
Цитрат солгар, 2 капсулы на ночь. Получается 400мг