Как найти мотивацию для похудения? Советы мам
Девочки, кто на пути к похудению, что вас держит, что мотивирует???????????????
Меня походу ничто не берёт😭😭😭
Я каждый день говорю себе "Вот завтра начну и так по кругу".
Вом мне 20 лишних килограмм 🤬
Лучший комментарий
Меня мотивирует мое жирное «до»😂 больше не хочу такой быть. Сфоткалась в белье и офигела.
Комментарии
Меня мотивирует мое жирное «до»😂 больше не хочу такой быть. Сфоткалась в белье и офигела.
Как мой папа говорил , не будет проемы дверные расширять , а@уеть какая мотивация 😂
Когда ходила на массаж, была мотивация держать диету потому что деньги заплатила за курс массажа.
В остальное время не могу себя замотивировать
Меня смотевировало, когда мне эндокринолог сказал, что у меня начал развиваться сахарный диабет. Но я правда до этого много способов перепробовала в похудении. В итоге на следующий же месяц улетела в Москву на бариатрическую операцию (гастрошунтирование). Я нисколько не жалею, потому что мой вес - 47 кг, больше нет сахарного диабета. Операция была в мае 2024, вес держится.
Муж похудел на 40 кг на уколах Седжаро, но это обязательно с врачом и после сдачи анализов, не занимайтесь самолечением.
Меня так же ничегошеньки не мотивирует и не пугает… Иногда получается взять себя в руки, уменьшить сахар и на интервальное сесть (эта схема для меня самая рабочая). Но мотивации ноль. Возможно, нужны единомышленники, но это не точно. Просто знайте, что вы не одна, где-то в городе есть еще одна бесхребетная заплывшая обжора😂😂😂
Отвесы мотивируют😅я тут попробовала закрыть рот после 18, с утра почти минус кг...приятно? Конечно! Сегодня держусь и надеюсь на минус с утра...если не будет, то расстроит, но попробую держаться снова... Вот когда долго нет отвеса и стоит вес как вкопанный, то это выбивает из колеи...
Я не могу отказать себе во вредной еде.. Считать каллирии и взвешивать еду словно пытка, еле хватает на неделю... Интервальное тоже не могу осилить... Там в окно голода можно только чай без добавок и воду.. Скидывать мне дофига😥
@garanina.elvira Меня считать калории хватает на две недели, это максимум.
@bestway21 о.. Это вы молодец! Я к выходным выбиваюсь.. Весь день в готовке..
Нихрена уже не мотивирует, задолбала эта борьба всю сознательную жизнь. Минус 25, плюс 20, минус 15, плюс 20, минус 10, плюс 20. С каждым разом все сложнее. К этому лету вообще не похудела ни на сколько, но правда и не поправилась пока, хоть на том спасибо. Постою послушаю
Меня только то , что вес снижался при диете даже в 1 день
Я вот села на подсчет калорий и активность + ребёнка кормила
Видела результат и глаза горели
Но есть всегда цифры с которых хер сдвинешься , встает вес
Вот потом реально тяжко становится 🤡
Сейчас я опять наела лишние 5 , но я пытаюсь
Попробуйте подсчёт калорий , очень хороший метод 👍
Мотивирует ,когда видишь результат , хочется двигаться дальше
Чтобы не было срывов попробуйте интервальное голодание.
Что хотите ешьте до 16.00 потом путь к холодильнику закрыт до утра)
@bestway21, когда вам станет тяжело до соседнего дома дойти, тогда мотивация будет огромной. Но вот похудеть именно тогда намного сложнее, чем в вашем весе в 80 кг.
Поэтому начните сейчас.
@lillya_schtark Пробую, начинаю, бросаю, говорю вот сегодня пожру еще и так по кругу 😭
@bestway21, ну вы легко можете за 100 перешагнуть. И тогда поверьте мне вообще заставить себя удержаться очень сложно. Я прям хорошо помню до 100 кг как худела и как после сотни сложно. Поэтому сейчас начинайте.
@crazy_anya Это точно 🤣 у меня у подруги аж до крови все стирается, тут как-то Диана советовала какие-то штуковины типа подвязок, она сейчас ими спасается
@bestway21, хочу спастись тем, чтобы постройнеть кг так на 10 хотя бы🤭
Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Кем работают ваши мужья и какая у них зарплата?
Девочки, если не секрет, кем работают ваши мужья и какая зп 🙂
ps я работала за зп 45 т, у мужа 80-100 в зависимости от премий, сейчас, сидя в декрете, муж пытается найти что-то более оплачиваемое, но нифига найти не можем 😭
То, что я не получаю зп сильно ощущается
pss кого волнуют вопросы «а смысл спрашивать», «а зачем говорить» вы можете просто пройти мимо и все🙂 я спросила - мне отвечают, вот и всё 🙄
Что случилось, когда муж остался с дочкой на 30 минут?
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Почему рожавшие пугают будущих мам ужасами материнства?
😬😤Меня прям бесит что 90% рожавших постоянно пишут мне что ребенок это пиздец. Что сон они забыли, что это не счастье и что у них нет времени пожрать и помыть бошку..что он постоянно орет и нет конца этим мучениям!
😭Что б я готовилась к аду...
Что у него точно постоянно будут колики, что я не смогу отложить его на отдельный сон и что муж не сможет помочь мне, что б я вызывала мам которые будут мне помогать....
🙏🏾как можно так говорить? Я знаю примеры где ребенок был в радость а мамочка не ныла вс...
Трущиеся ляжки в жару, вот что мотивирует 😂