Как найти мотивацию для похудения? Советы мам
Девочки, кто на пути к похудению, что вас держит, что мотивирует???????????????
Меня походу ничто не берёт😭😭😭
Я каждый день говорю себе "Вот завтра начну и так по кругу".
Вом мне 20 лишних килограмм 🤬
Лучший комментарий
Комментарии
Это точно 🤣 у меня у подруги аж до крови все стирается, тут как-то Диана советовала какие-то штуковины типа подвязок, она сейчас ими спасается
Отметок «Нравится»: 0
@bestway21, когда вам станет тяжело до соседнего дома дойти, тогда мотивация будет огромной. Но вот похудеть именно тогда намного сложнее, чем в вашем весе в 80 кг.
Поэтому начните сейчас.
Отметок «Нравится»: 0
ну вы легко можете за 100 перешагнуть. И тогда поверьте мне вообще заставить себя удержаться очень сложно. Я прям хорошо помню до 100 кг как худела и как после сотни сложно. Поэтому сейчас начинайте.
Отметок «Нравится»: 0
Чтобы не было срывов попробуйте интервальное голодание.
Что хотите ешьте до 16.00 потом путь к холодильнику закрыт до утра)
Отметок «Нравится»: 0
Попробуйте подсчёт калорий , очень хороший метод 👍
Мотивирует ,когда видишь результат , хочется двигаться дальше
Отметок «Нравится»: 0
Меня только то , что вес снижался при диете даже в 1 день
Я вот села на подсчет калорий и активность + ребёнка кормила
Видела результат и глаза горели
Но есть всегда цифры с которых хер сдвинешься , встает вес
Вот потом реально тяжко становится 🤡
Отметок «Нравится»: 0
Нихрена уже не мотивирует, задолбала эта борьба всю сознательную жизнь. Минус 25, плюс 20, минус 15, плюс 20, минус 10, плюс 20. С каждым разом все сложнее. К этому лету вообще не похудела ни на сколько, но правда и не поправилась пока, хоть на том спасибо. Постою послушаю
Отметок «Нравится»: 0
Отвесы мотивируют😅я тут попробовала закрыть рот после 18, с утра почти минус кг...приятно? Конечно! Сегодня держусь и надеюсь на минус с утра...если не будет, то расстроит, но попробую держаться снова... Вот когда долго нет отвеса и стоит вес как вкопанный, то это выбивает из колеи...
Отметок «Нравится»: 0
Я не могу отказать себе во вредной еде.. Считать каллирии и взвешивать еду словно пытка, еле хватает на неделю... Интервальное тоже не могу осилить... Там в окно голода можно только чай без добавок и воду.. Скидывать мне дофига😥
Отметок «Нравится»: 0
Меня так же ничегошеньки не мотивирует и не пугает… Иногда получается взять себя в руки, уменьшить сахар и на интервальное сесть (эта схема для меня самая рабочая). Но мотивации ноль. Возможно, нужны единомышленники, но это не точно. Просто знайте, что вы не одна, где-то в городе есть еще одна бесхребетная заплывшая обжора😂😂😂
Отметок «Нравится»: 0
Меня смотевировало, когда мне эндокринолог сказал, что у меня начал развиваться сахарный диабет. Но я правда до этого много способов перепробовала в похудении. В итоге на следующий же месяц улетела в Москву на бариатрическую операцию (гастрошунтирование). Я нисколько не жалею, потому что мой вес - 47 кг, больше нет сахарного диабета. Операция была в мае 2024, вес держится.
Муж похудел на 40 кг на уколах Седжаро, но это обязательно с врачом и после сдачи анализов, не занимайтесь самолечением.
Отметок «Нравится»: 0
Когда ходила на массаж, была мотивация держать диету потому что деньги заплатила за курс массажа.
В остальное время не могу себя замотивировать
Отметок «Нравится»: 0
Как мой папа говорил , не будет проемы дверные расширять , а@уеть какая мотивация 😂
Отметок «Нравится»: 0
Меня мотивирует мое жирное «до»😂 больше не хочу такой быть. Сфоткалась в белье и офигела.
Отметок «Нравится»: 0
Галина ·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Трущиеся ляжки в жару, вот что мотивирует 😂
Инга··
Мама сына (9 лет)
Аха, кстати я вот 79 кг и 160 ростом, а такой проблемы не имею. Может поэтому мотивация 0🤣
Галина ··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
а у меня только в этом проблема😭
crazy_anya··
Мама дочки (5 лет)
как это возможно? Бедра не смыкаются? 😱
Инга··
Мама сына (9 лет)
Смыкаются конечно 🤣, но нет натертостей и джинсы не протираются тоже
crazy_anya··
Мама дочки (5 лет)
магия 😁
Инга··
Мама сына (9 лет)
Это точно 🤣 у меня у подруги аж до крови все стирается, тут как-то Диана советовала какие-то штуковины типа подвязок, она сейчас ими спасается
crazy_anya··
Мама дочки (5 лет)
хочу спастись тем, чтобы постройнеть кг так на 10 хотя бы🤭
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Меня мотивирует мое жирное «до»😂 больше не хочу такой быть. Сфоткалась в белье и офигела.