Как поднять витамин Д? Аквадетрим не помог, что выбрать?

Я сама пью и даю детям вигантол.Сдавала анализы,витамин д в норме .Аквадетрим на водной основе,он вообще не усваивается

Вы пьете профилактическую дозу, достаточную только для поддержания текущего уровня. Чтобы поднять, надо несколько месяцев пить в 2-3 раза больше. Я пила по 10 капель 5 раз в неделю. То есть по 5000

Если что, я пила аквадетрим под контролем анализов несколько лет. Назначение эндокринолога. Нормально он усваивается, просто усваивать надо больше

Дозировка в 2000 - это для поддержания уровня, а терапевтическая - хотя бы 5000 в сутки. Но я принимала Д3+К2 для правильного усвоения

До беременности пила по 10 тыс несколько месяцев, максимум поднимался до 58 даже на такой дозе. Сейчас в беременность пью 2тыс с к2 и 2 тыс аквадетрим. Если есть с желчным проблемы, то масляные как раз могут не усваиваться. У подруги за месяц аквадетрим по 4тыс до 90 поднял

Дозой в 2000 вы никогда его не поднимите. У меня до был 50, на нем 80 и если пить ежедневно, не уменьшается (даже за первый триместр)

Мама с 8 до 80 подняла за 2 месяца на лечебной дозировке 10 тысяч фортедетрима

И потом уже можно пить профилактическую 2000 для поддержания

Аквадетрим удобнее для деток, взрослым лучше Фортедетрим, но дозировку лучше согласовывать с врачом, потому что они есть разные: 4000МЕ, 10000МЕ, 20000МЕ, 50000МЕ. 2000МЕ, которые вы пили - маловато для поднятия уровня, для поддержания нормально

Возможно, Д у вас не усваивается по каким-то причинам. Попробуйте поднять дозировку, потому что для такого дефицита 2000 всё же маловато, и попить Д вместе с энтеролактисом фиброй, синбиотиком. Он восстанавливает микрофлору кишечника, после этого витамины усваиваются гораздо лучше. У меня Д после такого лечения хорошо поднялся.

Аквадетрим фигня)))

Мне помог поднять NOW, уже 1, 5 года держу на нем хороший витамин Д. Теперь пью 2000)