Кто-нибудь сталкивался с беспокойными ногами во сне при беременности?
Уже нет сил: просыпаюсь и днем, и ночью, стопы горят и сокращаются мышцы. Именно не сводит, что ты разогнуть не можешь пальцы, а как будто сейчас прыгнешь или побежишь и в моменте отпускает. Через минуту по новой все
Магний пью
@kosholad, мне просто гинеколог говорила, что сводит ноги от дефицита и Магния, и железа. Может капельницы тогда вам нужны(
терапевт сказал мы не ставим, уходите😂вот надеюсь еще немного на хирурга, вроде дали направление на узи вен, но будут ли рекомендации, пока не ясно
У меня так было особенно с 35 недели. Немного помало мазать голени меновазином, он охлаждал.
У меня болят икры ног и ступни. Ночью если ноги потянуть,то начинает,как сводить ногу. Врачу буду говорить на следующем приёме. Либо магний надо пить или кальций
есть предположение, может из-за прибавки в весе решил так беспокоить. Дали направление на узи вен, может хоть рекомендации какие дадут
Это судороги
Магний нужно пить всю беременность + съедать 1-2 банана в день ( там калий - важен при судорогах ) + витамин Д3 ежедневно ( при дефиците, дозировки лечебная ) -что пьете из этого?
Магний беременным 400 -800 мг, если уже начались судороги, пьется 800 мг 1-2 месяца, но только хороший магний ( цитрат, глицинат и смотрим что пьем, на дозировку ! Если пить мизерные, то и эффекта не будет 🤷♀️
я читала эти рекомендации, при дефиците, а не просто так. У меня врач получше чем у многих. В самой лучшей клиннике москвы. Это не первоочередные рекомендации. Самое важное это йод, и фолька.
если читали, то беременные, дети, пожилые- в зоне риска - поэтому обязательно, в профилактической дозировке, и скажу вам, не видела ещё у кого нет дефицита по витамину д3 🤷♀️и когда идут риски для плода - о чем можно вообще говорить..
на последней конференции в мае в Стамбуле - очень много говорили об этом, к сожалению, то что ваш врач работает в «лучшей клинике в Москве» не о чем не говорит , вас никто не заставляет пить, не пейте 🙈 но если даже если нет дефицита сейчас, не принимая, он в любом случае будет, для этого и есть профилактическая дозировка ( для поддержания уровня в организме / но видимо не знаете об этом .. удачи и легкой беременности, детям надеюсь даете витамин Д3 или от солнца принимаете😂)
Извините, но нет сил объяснять таким как вы больше, прощайте 😉
@lasinadara9, по магнию, выбирайте цитрат ( Магний Б6 Форте ) - но там в 1 таблетке всего 100 мг магния ( это пить вам 8 таблеток сейчас )
Тот что посоветовали выше, усвоение маленькое, так как в составе магний лактат, пить пить, а эффекта не достичь 🤷♀️
Свёртываемость крови давно смотрели, фибриноген в норме?
Мне гематолог назначила пить Курантил, хотя фибриноген не сильно повышен и я перестала мучаться этим синдромом беспокойных ног.
Это тоже может быть причиной, так же как и нехватка железа, низкий гемоглобин.
Мне реально стало легче после того, как начала принимать Курантил, но это строго по назначению врача и под контролем пульса и АД
Мила·
Это судороги
Магний нужно пить всю беременность + съедать 1-2 банана в день ( там калий - важен при судорогах ) + витамин Д3 ежедневно ( при дефиците, дозировки лечебная ) -что пьете из этого?
Магний беременным 400 -800 мг, если уже начались судороги, пьется 800 мг 1-2 месяца, но только хороший магний ( цитрат, глицинат и смотрим что пьем, на дозировку ! Если пить мизерные, то и эффекта не будет 🤷♀️
Дарья ··
Мама двоих (3 года, 10 лет), ждёт третьего
Магний не пью сейчас, бананы ем,но не каждый день. У меня гемоглобин низкий пью сейчас железо
Дарья Гостева··
Мама дочки (9 лет), беременна (34 нед.)
Пью такой всю беременность . Витамин Д 2500 ме в день
Гемоглобин и ферритин низкие - начала пить Ферлатум
Бананы добавлю, спасибо❤️🌸
Мила··
магний тоже нужно, просто отдельно от железа перед сном за 30 минут, поэтому и судороги ( так как сильный дефицит)
А витамин Д3 почему не пьете ? ( очень важен и есть во всех рекомендациях )
Дарья ··
Мама двоих (3 года, 10 лет), ждёт третьего
врач ничего про него не говорила🤷🏼♀️
Алиса··
д3 в каких рекомендациях? Нет его нигде
Мила··
да …. База беременным - витамин Д3, йод всю беременность и ГВ ( это в клинических рекомендациях )
Магния нет там, но грамотные врачи назначают все равно ( чтобы избежать и профилактировать судороги )
Железо в идеале пить всю беременность с первых месяцев - профилактику, чтобы не уйти в анемию ( как у вас и получилось, они только потом начинают назначить, когда гемоглобин падает - вот это очень плохо … ну что сделать, медицина стандартов в наших ЖК)
Дарья ··
Мама двоих (3 года, 10 лет), ждёт третьего
один раз капала железо,но сейчас гемоглобин опять начал падать
Мила··
так как расход большой в беременность, поэтому так
Мила··
это вообще не секрет, гинекологи / эндокринологи об этом знают, а если ваш врач не назначал - бегите от него, ему глубоко все равно на ваше здоровье и вашего ребенка 🤷♀️
Летом 24 года вышли рекомендации и была большая шумиха по этому поводу )
Хорошо вы про йод не спросили ) уже радует - он тоже обязателен при беременности ( есть нюансы конечно,но об этом врач обязан рассказать кому можно, а кому нет )
Алиса··
я читала эти рекомендации, при дефиците, а не просто так. У меня врач получше чем у многих. В самой лучшей клиннике москвы. Это не первоочередные рекомендации. Самое важное это йод, и фолька.
Мила··
если читали, то беременные, дети, пожилые- в зоне риска - поэтому обязательно, в профилактической дозировке, и скажу вам, не видела ещё у кого нет дефицита по витамину д3 🤷♀️и когда идут риски для плода - о чем можно вообще говорить..
на последней конференции в мае в Стамбуле - очень много говорили об этом, к сожалению, то что ваш врач работает в «лучшей клинике в Москве» не о чем не говорит , вас никто не заставляет пить, не пейте 🙈 но если даже если нет дефицита сейчас, не принимая, он в любом случае будет, для этого и есть профилактическая дозировка ( для поддержания уровня в организме / но видимо не знаете об этом .. удачи и легкой беременности, детям надеюсь даете витамин Д3 или от солнца принимаете😂)
Извините, но нет сил объяснять таким как вы больше, прощайте 😉
Мила··
по магнию, выбирайте цитрат ( Магний Б6 Форте ) - но там в 1 таблетке всего 100 мг магния ( это пить вам 8 таблеток сейчас )
Тот что посоветовали выше, усвоение маленькое, так как в составе магний лактат, пить пить, а эффекта не достичь 🤷♀️
Юлия·
Мама подростка
Свёртываемость крови давно смотрели, фибриноген в норме?
Мне гематолог назначила пить Курантил, хотя фибриноген не сильно повышен и я перестала мучаться этим синдромом беспокойных ног.
Дарья Гостева··
Мама дочки (9 лет), беременна (34 нед.)
Повышен немного, до этого был в норме
Юлия··
Мама подростка
Это тоже может быть причиной, так же как и нехватка железа, низкий гемоглобин.
Мне реально стало легче после того, как начала принимать Курантил, но это строго по назначению врача и под контролем пульса и АД
Дарья Гостева··
Мама дочки (9 лет), беременна (34 нед.)
да, спасибо большое! 🙌🏽