Боль в пояснице после родов: как облегчить?
Девочки как облегчить боль в пояснице?😭 сижу болит, хожу болит, лежу болит😭 как то лёжа пытаюсь позу найти безболезненную, все равно болит даже иногда позвоночник. Это последствия ЭА?🥲 ещё и плюс грудь болит особенно соски😭
Анжелика·
Мама двоих (младенец)
У меня месяц назад всё прошло, тоже очень всё болело. Только массаж чуточку помогал.
Валерия··
Мама двоих (младенец)
Массаж в салоне?
Анжелика··
Мама двоих (младенец)
дома, муж делал массаж.
Настя·
Мама дочки (3 года), беременна (37 нед.)
Ванная с магнием хорошо расслабляет, а так только разминать массажем,возможно корсет для поддержки поясницы поможет
Коврик с иголками можете попробовать забыла его название но штука клевая
Валерия··
Мама двоих (младенец)
Ванную как я знаю нельзя принимать 2 месяца🫠
Настя··
Мама дочки (3 года), беременна (37 нед.)
не ну ванную это попозже конечно, пока карсет коврик с иголками зарядка может помочь ну и отдыхать по максимуму не таскать тяжести, скорейшего восстановления вам🫶🏼
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Лера, это эпидуралка. Всю жизнь болит... 🤕 Помогает только помять спину (мужа попроси вечерами), тёплая ванна через 2 месяца. Вообще через полгода я привыкла к боли и научилась её не замечать. Ну когда долго хожу, всё равно потом чувствую в 10ти кратном размере😂
Валерия··
Мама двоих (младенец)
Треееш, эххх если бы я знала🫠🫠🫠🫠