Как правильно замерять сахар при ГСД: до еды или после?
Девочки, всем привет. Такой вопрос. При постановке на учет сахар в крови был 4,2. Сдала ГТТ, сахар был повышен, отправили к эндокринологу в 5 рд. Она даже толком ничего не объяснила, но сказала 2 недели замерять сахар. Сегодня первый раз это делала, утром натощак, после завтрака через час, записала все, что ела. Теперь вопрос - перед обедом и ужином мне тоже надо замерить до и потом после через час? Или как? Только после еды? И если я например съела яблоко/нектарин как перекус - опять замерять до и после? Походу я чокнусь. В первую беременность такого не было. В первую беременность я набрала около 7-8 кг. Сейчас уже на моем сроке набрала 4-5 кг. Чувствую я себя норм.
Анастасия·
Замер 1 — утром натощак. Сразу после пробуждения, еще до того, как почистила зубы и до того, как выпила воду.
Замер второй — через 1 час после завтрака
Замер третий — через 1 час после обеда
замер четвёртый — через 1 час после ужина.
Anaida ··
Мама дочки (4 года)
Спасибо 🙏
Дарья·
Мама двоих (младенец)
Вам совсем неправильно сказали)
Замерять вам теперь до родов. Гсд не излечивается диетой, а контролируется.
Натощак и через час от НАЧАЛА каждого приема пищи, ну и естественно не растягивать этот прием пищи на полчаса.
До еды замерять не надо, если перед этим не было сильного вылета
Можно не замерять чисто белковые перекусы, там не на что подниматься, например творог без добавок, яйцо или мясо если ели
Яблоки/нектарины замерять обязательно, они часто дают вылеты (фрукты и ягоды лучше есть с большим количеством творога или греческого йогурта, так проходит лучше)
Про самочувствие- к сожалению или к счастью, высокий сахар никак практически не отражается на самочувствии, ощутить его невозможно
Anaida ··
Мама дочки (4 года)
Ок, спасибо. Мне было важно понять, сколько вообще раз надо замерять. Сегодня первый день моего измерения.
Юлия··
Мама дочки (3 года)
Я еще не дошла до эндокринолога
Но у меня при анализе гсд вылет был именно через 2 часа после приема глюкозы. А такое как контролировать?
Дарья··
Мама двоих (младенец)
замеры все равно через час. Потому что в обычной жизни и тем более с диетой вы не съедите абсолютно ничего, что может быть эквивалентно 75гр чистой глюкозы. Во всем есть белки, жиры, они меняют скорость усвоения глюкозы.
Индивидуально у кого то может смещаться пик, но такое адекватно получится только с датчиком- системой непрерывного мониторинга глюкозы отследить
Анастасия·
Гестационный сахарный диабет это чисто гормональная история. Твой вес (4-5 кг — это отличная прибавка!) и самочувствие никак на это не влияют. Просто во вторую беременность плацента может выделять чуть больше гормонов, блокирующих твой собственный инсулин 🙏🏻🙏🏻
Ты в этом вообще не виновата, и твой организм отлично справляется со всем остальным
Anaida ··
Мама дочки (4 года)
Самое интересное, в первую беременность я не сдавала ГТТ. Сахар из вены всегда был не больше 5 (4,1 - 4,6). Но при этом до беременности мне ставили инсулинорезистентность (ещё и до первой беременности). Это вообще как-то связано?
Дарья·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Я с постановки на учёт с этим епусь ...тощак не выше 5'1 должен быть ...спустя час после еды не выше 7 . Перекусы да , тоже замеряла .
До еды не стоит ... Спустя час С начала приема пищи ... Вот первый укус/ ложку сьели и засекли время ...
Anaida ··
Мама дочки (4 года)
Поняла, спасибо 🙏
Алина·
Мама дочки (4 года), беременна (37 нед.)
Только натощак и через час после еды
У вас гсд, надо диету придерживаться до конца срока, просто фрукты нельзя есть, их только с йогуртом или творогом (белком)
Питание каждые 2,5-3 часа , запрещенку нельзя
Anaida ··
Мама дочки (4 года)
Поняла, спасибо. Запрещенка не проблема, могу много что исключить. А вот перерывы между приемами пищи конечно больше. Особенно сейчас поздно ложусь и поздно встаю. Не могу пока поменять режим