nataaliiiii
Наталья ·Мама дочки (4 года)
Как бороться с тощаком при ГСД? Лайфхаки мам
Девочки, у кого гсд, поделитесь лайфхаками, как бороться с тощаком?🙏🏻
Комментарии
@svet_of_my_eyes, а в 7 ужинали?
Я думала, что от долгого голода тощак будет лететь.
Но попробую, спасибо ❤️
Для меня вставать в 7 для измерений это тоже ад((
Нравится Ответить
@nataaliiiii нет, это нормальный промежуток, с чего он будет лететь, если вы не ели? Наоборот хорошо, организму отдых. В 9 вставайте.
Нравится Ответить
@nataaliiiii 3-4 приема пищи уместятся, если первый будет в 9 например. Иногда в 20 даже ужинала, но лучше в 19
Нравится Ответить
Привет 👋
Последний прием пищи делайте раньше. У меня только так и нормализовалась, ну и диета конечно