Как я начала избавляться от отеков.
Затрат - 300 рублей и пользуюсь каждый день на протяжении почти полугода! Помогаю коже и телу. Просыпаюсь и уделяю минут 5-7 на проработку всей меня😁 мгновенное пробуждение, разгоняется лимфа и кожа стала эластичная. Пошла пить горячую воду натощак (запускает жкт) Всем доброе утро❤️
AleX-Black Массажер скалка роликовый массажная палка для тела
https://www.wildberries.ru/catalog/314274809/detail.aspx?size=474552216
Trives Массажный мяч с шипами для массажа
https://www.wildberries.ru/catalog/117543516/detail.aspx?size=209471307
если и эндокринных нарушений нет, то тут только сила воли вас спасет🥲 начинайте с воды и массажа, а там и дефицит ккал подключите❤️
Даже не знаю как объяснить😅 одной рукой беру скалку и наплывшие места вверх вниз прокатываю😊
Лена, а что вы делаете мячиком? Какие упражнение ? Подскажите, пожалуйста 🙈☺️
Я им прорабатываю зону декольте и шею (разгоняю лимфу), иногда ступнями раскатываю по полу ❤️
Это прям что-то на заботливом и с любовью к себе! Одним коротким постом Вы меня вдохновили, благодарю!
Я счастлива это читать❤️ спасибо!
Для этого и начала выкладывать посты ❤️🔥
Очень просто, от носков остаются следы резинок, чувство отекшего лица, плюс было очевидно, что отеки присутствуют из-за беспорядочного питания и отсутствия спорта 🤷♀️
Чудо перчатки из Фикс Прайса и по всем проблемным местам ( живот , бока ,попа ,бёдра ) .
Ой, а что это за перчатки? Полистала каталог фикс прайса, не поняла о каких речь.
Девочки, есть специальный массаж такой скалкой, называется мадеротерапия. Если делать медленно то эффект лимфодренажный, если интенсивно то антицеллюлитный.
Я пользуюсь массажной рукавицей антицеллюлитной.
Ну и воды нужно пить не менее 2х литров.
Только в душе. Можно даже под скраб. Главное не спешить, медленными движениями от периферии вк лимфоузлам.
Мне помогает избавиться от отëков регулярный вакуум на тощак и упражнения Наули. За один месяц сразу скинула лишние 8 кг.
После последней беременности во мне появилось 20 лишних кг. И это практически одни отëки т.к. ела я очень мало.
И это только начало.
бодифлекс это только вакуум и напряжение мышц, а Наули - это ещё и тренировка интимных мышц. После одного бодифлекса не сможешь со временем начать снова бегать и прыгать, а Наули в этом поможет.
Каждое утро! (Это обязательно) начинаю с рук, заканчиваю кончиками пальцев на ногах😁 Прорабатываю всё всё! Шею, все мышцы, бока, живот, спину (которая была оооочень заплывшей). И довольная иду жить этот день😁
Я в беременность пользовалась мячиком и роликовым массажером, тоже отеков не было, прекрасно
Утром, с хорошим настроением, берете любые массажеры и прорабатываете все мышцы и отекшие места😁
Каждое утро уделяете себе любимой по 5-7 минут времени с любым массажером для тела) и прорабатываете мышцы и места с застоявшейся лимфой😊 главное - взять в привычку это благородное дело
AleX-Black Массажер скалка роликовый массажная палка для тела
https://www.wildberries.ru/catalog/314274809/detail.aspx?size=474552216
На других маркетплесах поищите,видела дешевле,тоже по рекомендации отсюда купила
Trives Массажный мяч с шипами для массажа
https://www.wildberries.ru/catalog/117543516/detail.aspx?size=209471307
У меня другая скалка,но она топ просто,полкило за 10-15 минут в минус уходило🤣.сейчас месяц обленилась,и обгорела вся.но планирую снова взяться за себя
@safonova.elena, Мочалка Марокканский душ перчатка рукавица Кесе для тела
https://www.wildberries.ru/catalog/386724040/detail.aspx?size=560142157
Скорее всего такой тоже пользуюсь заменяет скрабы
@safonova.elena да просто в любом маркет плейсе набрать чудо-варежка, там миллион ссылок. Я свою в аптеке давно брала.
нет, я другой пользуюсь. Типа такой Массажер антицеллюлитный для тела ног / массажная чудо варежка в баню/ пилинг рукавица от целлюлита зоны бедер и живота
А как вы этой палкой работаете с телом?) мне кажется это не очень удобно, или надо ложиться на неё и кататься?) тоже отеки, как раз думаю чем помочь себе
я пью кофе только с молоком и только утром, итог начал болеть желудок от него. Делаю перерыв на 1-2 недели, потом возвращаюсь к кофе и через месяца 3-4 снова также. Вот сейчас перешла на чай, легче стало и нет тяжести, а то от кофе прям сильная тяжесть и перенасыщение. Думается мне, что тут как с алко, надо уходить и от кофе тоже, вредит организму, хотя количество незначительное
ну да, я знаю, что кофе не рекомендуется на голодный желудок, но сама всегда пью 😅 Но у меня нет каких-то побочных эффектов
У меня почти такой же наборчик, только вместо палки, такой массажер.
Тоже очень нравится. Отеки уходят, а благодаря этому и объемы. Но я не так давно начала делать, может около месяца. Главное - регулярность.
вот полгода назад я решила попробовать эту скалку, сильно на нее не рассчитывала, а зря. Оказалось, что механическая проработка мне то и была нужна
У меня была щетка роше дорогая из кактуса. Ну вот кроме раздражения уже моей сухой кожи ничего не получила. Вакуум нельзя, есть маленькие сосудики, но не варикоз. Спасибо, попробую ваш метод)
Но такой штукой только на ногах?)
На руки я понимаю никак скалкой?)
Как меня раздражают эти веснушки 🥲 Как бы я не старалась не смогла их полюбить, такая кожа пятнистая , уродство 😭😭😭 Если на фото еще более менее, то в жизни вообще ☹ Может кто-то удалял их лазером ? Уже давно об этом думаю, но побаиваюсь так как кожа тонкая
Мой МиниЧеловек сегодня 2210💪🏼 и НАМ СНЯЛИ КАТЕТЕР! Прощай, капельницы! Завтра мы сможем купаться! Напомню, что для детей с ихтиозом очень важно принимать ванную и отшелушивать таким образом кожу. Сейчас начался новый этап шелушения, в палате очень сухой воздух и выглядит кожа так себе( Очень жду завтра! Хотите я выложу этапы изменения кожи?
Фото на быструю руку, купили бы мужу брату сыну? Полностью натуральная кожа только кожа и крс Фурнитура премиум, вот думаю запускать или нет
Девочки , делитесь находками аптечных средств "для красоты". Для себя открыла крем Ф99,у кого проблемная кожа с пост акне , даже заметила ,что межбровку разгладила . Не так стала выраженной . У меня комби кожа, использую полужирный крем. Для сухой жирный лучше.
Девочки, порекомендуйте крем для лица, чтоб прям 🔥 Чтоб как попка младенца кожа, цвет ровный, сияющий! Кожа что-то между сухой и нормальной. Не люблю ощущение присутствия чего-то на коже👌
Зоя·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Что-то вы так омолодились, что превратились в младенца 😄
Анастасия··
А можно посмотреть фото "до " ))))))
Екатерина ··
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
Лучшая🤣 просто огонь коммент👍😂
Petrushka··
😂😂😂😂
Дина·
Мама троих детей
@eh1817, @abcf, https://ozon.ru/t/lwR3PH6
Витамин ··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Спасибо 🌸
Дина··
Мама троих детей
На других маркетплесах поищите,видела дешевле,тоже по рекомендации отсюда купила