22 недели беременности: живот, питание и тренировки
Оставлю тут на память, 22 недели, чтобы выпал беременный живот надо в прямом смысле наесться до полного пуза. Посмотрела фотки с первой б. животик и ляшечки были побольше конечно😁😁😁😁
Но там я по неопытности кушала за двоих, так покушала, что приехала в роддом с +20 кг. Свято верила, что хотя бы 10 кг оставлю в роддоме, оставила там 4- 5, а остальное привезла домой. Высадилась я тадаа конкретно конечно 🤡
В этот же раз все намного скромнее с питанием, тренажерный зал до б на постоянной основе, хороший мышечный запас, который на данный момент уже тает. Пошла рекомпозиция в обратную сторону. Мышцы замещаются жирком. Проявляется целлюлит на ногах, куда же без него…и гормоны шалят, и сладенькое в рот залетает периодически под кофеек, каюсь, в беременность немного дала себе вольностей в питании, пора заканчивать)
Скучаю по залу, по полноценными силовым тренировкам, но заниматься силовыми уже нереально по самочувствию и страшновато что-то спровоцировать. До 20 недели делала иногда легкие силовые, где сильно не включались в работу мышцы пресса. Все в меру. Успеем. Рожу, восстановлюсь после родов и после нового года буду начинать ездить на тренировки. Надеюсь🤣🤞
Комментарии
Вот я кушала как обычно, держала рацион, ходила на тренировки. Но вес огромный ) Вам повезло
Я еще думаю, что дело в разнице полов, возможно, отрицать не буду. с дочкой я сразу до задержки просто начала пухнуть, отекать, помню что к 20 недели у меня уже кг 6-7 было, а может даже больше 🥲
а тут ждем сына, до 20 недели вообще порхала можно сказать, не считая токсикозных недель
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Второй ребенок крупнее первого: статистика и личный опыт
У кого двое и более детей, вы попадаете в статистику, что каждый последующий ребенок рождается крупнее?
Дочка-3400
Сын-4800
Вчера на втором скрининге, опять опережаем по размерам на неделю.
Я говорю, надеюсь теперь не 6кг будет?))
Врач смеется, говорит, ну если взять статистику то может и 6😁
И еще вопрос, как думаете, зависят ли размеры ребенка от питания мамы?
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Я с тренером(женщиной) ходила до последнего дня ))) 28.02 была в зале а 01.03 на родах пкс