Как привести руки в порядок при похудении? Советы мам
Девочки , как привести руки в порядок ? Я знаю, что локально жир не уходит, я в процессе снижения веса. Но все же руки выглядят просто уродски. Судя по замерам , у меня тип фигуры - перевернутый треугольник. Руки были толстыми, даже когда весила 45 кг. Сейчас конечно вес больше )) увидела фото со стороны свои и пребываю в шоке (((
Комментарии
Занимаюсь дома с гантелями по ютубу. Результат есть, но это очень сложно. Я вошла во вкус, мне прям нравится. На спорт зал жаблюсь. Руки такая капризная история, как и все тело😆
Руки -это самая тяжелое , либо мышцы растут либо обвисают 🙈 либо надо быть дрыщом и их качать 🤪
У меня так с ногами🙈 Мне кажется, только спорт попробовать. Пока сама никак не дойду.
@mars34marsik какие упражнения? С весами?
И на сколько в объёме выросли руки?
@arustamova, не замеряла , чисто визуально смотрю . Отжимания от Пола и подтягивания с резинкой . Чередую постановку рук просто . Занимаюсь дома
@mars34marsik лучше замерьте, иногда глаза так себе измеритель)
Руки вряд ли у вас вырастут от этих упражнений настолько заметно для глаз)
А у меня наооборот проблема: худющие руки, как веточки, и ноги) Сейчас набрала и на 4 кг больше вешу своего постоянного веса, а руки и ноги все равно не пропорционально телу худые) все 4 кг ушли в район талии(((( хнык...