Меню при ГСД при беременности: что едите?
И всё-таки, пока я не дошла до эндокринолога... ГСД.
Какое у вас меню?
Какие крупы, овощи, ягоды, фрукты едите? Какие завтраки, обеды, ужины и перекусы у вас? Мне бы поконкретнее, чтобы хотя бы представлять, на сколько еще я похудею...
Комментарии
Кстати, гсд мне поставили в 31 неделю примерно, и за весь 3 триместр набрала всего 2 килограмма. А ведь ничего не ограничивала, только исключила сладкое...
А у меня на 2 дольки дыни Сахар после 2-х часов был 11)) Ребенок затих.
Поэтому фрукты можно не все.Дыню точно нельзя))
@alisebraun я и пишу, ориентироваться по вылетам. У меня были пару раз только после сладкой каши, больше ни от чего не было. У всех по разному
У меня на овсянку, на рис, на черный хлеб, на сосиски, макароны, вылеты. Но нет вылетов на шаверму. Вам в любом случае нужен глюкометр, вы можете есть все, на что нет вылетов.
Вообще , я думала что эндокринолог выдает такие штуки, и датчик для круглосуточного мониторинга(читала тут на мл), но мне сказали покупать самой все.
Вообще бесит конечно этот гсд, я пока на яйцах, мясе, твороге, огурцах, помидорах, перце болгарском, гречке и на мясе. Мучное не ем, сразу вылеты
Вчера попробовала персик добавить в творог, позавчера 1/4 банана добавляла, без вылетов, но бананы нельзя вообще, от сына остался просто, и жаль было выкинуть, и было интересно, будет ли вылет. Творог в обычной жизни не люблю, мясо не шло совсем с беременностями. В целом питание правильное , вес пока не растет , отвес даже. На узи схожу на днях, если ребёнок растет, то это даже хорошо, что нет привеса
Картошку кстати ем тоже , но я в бульон добавляю при варке, 1-2 шт, на двоих с сыном, и съедаю где то 1/2-1шт, вылетов нет к эндокринологу хожу раз в 2 недели с дневником питания, она проверяет. Сказала что если так и пойдёт, то все будет отлично, и без инсулина родим здоровую лялечку.
Какие то рецепты гсдшные готовить не хочется вообще, но в тг есть группа, там скидывают вроде , но я не хочу так заморачиваться, ем просто понятную еду.
Овощи тоже делаю, варю брокколи и цветную капусту, пару раз на пару делала, терпимо, иногда даже очень вкусно
Щас, на большом сроке уже, не хочется особо много есть, поэтому маленькие порции, аппетита нет особо, сразу чувствую себя слоном
Вам нужно купить глюкометр, к которому полоски подешевле. Про пробуждении , не чистя зубы вам нужно измерять Сахар. Записывать. Посде каждого приема пищи тоже измерять через пол часа и записывать. Прием пищи длится не более 20 мин. Вы подбираете такое меню, которое по предыдущим измерениям не дает слишком высокого сахара . Максимум свежих овощей. Полезные углеводы с более низким гликемиечс индексом
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Мне врач сказала фрукты, овощи, крупы и т.п. беременным ограничивать нельзя. Только исключить чистые сладости: конфеты, торты, сахар, шоколад, сладкую выпечку; и ограничить жиры: сливочное, растительное масла, орехи, что-то еще было. Эндокринолог выдала памятку, там прямо четко и коротко все написано. Глюкометр и полоски к нему тоже выдали бесплатно.
Отдельно себе не готовила, ела что и все. Кроме завтраков, сладкую кашу боялась есть, но потом и ее ела, просто сластила немного, кому не нравилось себе в тарелке подслащивали. Вылеты у меня были только 2-3 раза, надо по ним ориентироваться