Как убрать небольшой животик после родов: упражнения для мам

Девочки у меня небольшой животик

Какими упражнениями убрать его?

Комментарии

anaytata
Татьяна·Мама дочки (5 лет)

Смотря какая причина у вашего животика🤷‍♀️

Поясничный гиперлордоз, жировые отложения, слабые мышцы кора, диастаз?

Нравится Ответить
maryamfil

Только врач скажет это? Что у меня

Нравится Ответить
anaytata
Татьяна·Мама дочки (5 лет)

@maryamfil, ну или фитнесс тренер нормальный с образованием 🤷‍♀️

Нравится Ответить
nitamilka
Nita·Мама сына (8 лет)

Питание, спорт.

Нравится Ответить
anyaanyad
Аня·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Пресс

Нравится Ответить