Как успокоиться беременной и начать спать по ночам?
Девочки, как успокоится беременной и начать спать по ночам?
И так не спала из-за гормонов, просто смотрела в потолок 2-3 часа среди ночи внезапно проснувшись.
После ракетной атаки на наш город (Волгоград), почти словила паничку ночью, когда услышала свист ракет и грохот, рвало.
Начала пить валерианку 3 таблетки в день, магне В6 повысили дозу. (Я уже не помню кто из врачей мне что назначала, я постоянно к ним хожу по кругу).
Сегодня врач-гинеколог в ПЦ предложил добавить ещё 1 таблетку пустырника.
А терапевт сегодня же вечером сказала не надо пустырник - чем больше таблеток тем хуже, все само пройдёт.
Но я не могу нормально спать ночь, постоянно подскакиваю и слушаю звуки на улице. Просыпаюсь каждый час. С вечера воообще не могу уснуть пока не отключусь от усталости.
К психологу в женской консультации хожу чуть ли 2 раза на неделю.
Как ещё успокоиться?
Комментарии
За всю беременность спала полную ночь только один раз …
Когда на больничном, еще как-то с утра можно компенсировать, а когда на работу - просто без сил встаю.
Сочувствую 🫂 интересно, как-то скажется это дальше или потом всё наверстается..
Как я вас понимаю, сама еле сплю по ночам, всю трясёт от этого всего, что происходит😖
Стараюсь успокоиться, отвлекаюсь, не мониторю порой где, что летит, иначе схожу с ума
Боюсь за будущее и вообще не понимаю, что делать
Но знайте, что вы такая не одна, всё будет хорошо! 🙏🏼и дай бог, чтобы всё поскорее закончилось
Спасибо за поддержку! 🙏 Дай Бог, скоро всё закончится 🙏🌷
@alinamalina134, берегите себя, я тоже беременна, очень волнуюсь, но понимаю, что мы не можем на это повлиять, максимум просыпаться и уходить в безопасное место😖
В такой обстановке вряд ли можно успокоиться.
Понятно, что все это страшно, и возможно я это говорю с легкостью, потому что я сама с Донецка. Но поймите одну истину - от того, что вы переживаете лучше обстановка не станет, и свист не прекратится, и грохот останется, а хуже излишним волнением делаете только себе и своему малышу.
Если вас вся эта обстановка пугает и вы так жить не хотите - переезжайте, если есть возможность.
Если возможности нет - принимайте эту истину. Другого варианта просто нет.
Я вам это говорю честно, как ребенок, переживший войну на Донбассе.
Ищу возможности переехать, но это кажется пока непосильным стрессом. От мыслей, что врежу своим состоянием своему малышу становится ещё хуже и дольше не могу успокоиться((
Спасибо за здравые мысли и хорошие слова 🙏🫶
@alinamalina134, ну в таком случае решать только вам, как быть в такой ситуации. Либо вы остаетесь в зоне риска, либо ищите какие-то варианты, как уехать (родственники, друзья, которые уехали могут в этом вопросе помочь)
Это вам сейчас сложно решиться, и я понимаю Вас. Но просто подумайте о том, а готовы ли вы в дальнейшем (никто же не знает, как ситуация в стране решится и когда) переживать, дошел ли ваш ребенок целым до школы и дойдет ли он обратно?
Пока я жила в Донецке, я всего этого не понимала, да и детей у меня не было. Относилась к своей жизни как-то на похуй и паспорт носила (чтобы в случае чего опознали).
Там я не живу уже года 3, и мне страшно от того, что я настолько бесстрашно ходила по городу.
Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок или вы сами допустили это в своей голове, уезжайте.
Этот стресс вас не поникнет, вы просто привыкнете с этим жить🥺
Только перебороть себя … я сама ночами толком не сплю
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Какие токсичные фразы вам говорили во время беременности?
Какие самые токсичные и не тактичные фразы вам когда-либо говорили во время беременности?
Например:
«У тебя, наверное, девочка будет? Вся кожа в прыщах, точно красоту забирает»
«Ой придумали эти доулы, раньше в поле рожали и ничего»
«Узи?!? Опять?!? Нельзя так часто!»
«Нельзя заранее покупать вещи, примета плохая»
«Ну что готова, что скоро спать по ночам не будешь?»
Или когда узнали, что второй будет мальчик, то началось: « Ну ничего, третья точно девочка будет!»
Кот ссыт на спящую меня , и мужа ( кот изначально его переехал с ним ) , я уже не могу , он не дает натыкать кота , кот живет в условиях лучше чем мы , электро лоток , игрушки , комплексы игровые , автокормушки , 24на7 с кем то находится , хорошие корма , по здоровью у него все отлично , но последние три недели он ссыт на нас только причем ночью, я его хочу уже прибить, я не высыпаюсь , я постоянно в стрессе из за этого , моя кошка пару раз так делала , я ей как следует прописочила и все , уже м...
Большую часть беременности вела в ПЦ РнД, консультировалась с ре своей из Фомина, никто никогда не назначал валерьянку и пустырник. Когда были проблемы со сном назначили реслип, пила 2-3 дня согласно инструкции, потом как-то налаживается.