luna
a.luna
luna·Мама сына (7 лет)

День 4 похудения: вес 69 кг, цель 65

post image

День 5

Вес: 69 ✨

Начинала с 72,2 кг

С утра сделала вакуум, лимфотренировку, массаж сухой щеткой, днем сдедала растяжку, сейчас после ванны, баночный массаж

Цель: 65✨

6

Комментарии

gorgeous13
Адекватнейший Адекват·Мама двоих (4 года, 10 лет)

С такими то темпами можно цель и 60 смело ставить,что за лимфотренировка?

Нравится Ответить
a.luna
luna·Мама сына (7 лет)

Минут 8-9 занимает, посмотрите на ютуб думаю есть, прыжки, приседы, похлапывания по всему телу, примерно такие легкая тренировку, чтобы с утра разогнать лимфу

Нравится Ответить
amore2021
amore21·Мама дочки (4 года)

@a.luna, спасибочки💃🏻

Нравится Ответить
amore2021
amore21·Мама дочки (4 года)

Кстати у меня так было 70 кг потом через неделю 68, сейчас обратно 70😅 рано начала праздновать и расслабилась

Нравится Ответить
a.luna
luna·Мама сына (7 лет)

Да я начинала с 76, первый месяц до 70 сбросила, марафон закончился я снова наела 🤪 второй месяц купила не делала, 3 купила половину ) последние 2-3 недели держусь)

Нравится Ответить
marjunya
Маржан·Мама троих детей

Как? Хожу 10 тыс уже месяц стараюсь после 18 не есть а минус только 1 кг

Нравится Ответить
a.luna
luna·Мама сына (7 лет)

Делаю все что выше и по кк 1400 где то употребляю, 3-4 приема пищи

Нравится Ответить
Читайте также
Рита
rita.b
Рита·Мама двоих (младенец)

Как вылечить парез лицевого нерва у ребенка? Опыт мам

Знаю, что сообщество мамалайф, может помочь❗️Прошу вывести пост в ТОП‼️ у дочки с рождения поставлен диагноз - ПАРЕЗ ЛИЦЕВОГО НЕРВА. Одна сторона лица пострадала, глазик полностью не закрывается ( только во сне) и правая сторона ротика опускается при плаче и улыбке. У нас в Омске, не удалось подобрать подходящее лечение и найти нужных специалистов. Делали и продолжаем делать массажи, физио, инверсию, рефлексотерапию лазером, ИЗМЕНЕНИЙ ВИДИМЫХ НЕТ❗️ Никто толком не знает, как это лечить и с такой ма...

Читать далее →
38259
anastasiya..feraud У нас такое было. Только глазки нормально закрывались. Рот губа опускалась при плаче. Прям сильно видно асмиметрию
ivanovayana0211 Здравствуйте.Подскажите,удалось ли вылечить?
Читать все 1382 комментария →
Алиса
alisa_sport_mummy
Алиса ·Мама двоих (младенец)

Почему общество осуждает матерей с детьми в салонах?

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Я просто в шоке с общества и отношения к материнству.

Я хожу везде с детьми, по своим делам, по их делам, муж на работе, помощники в очередь не стоят. Поход на ноготочки со старшей для меня давно перестал быть проблемой, сейчас хожу с двумя. Я не хочу отказываться от ухода за собой из-за детей и не вижу никаких препятствий)

Старшая абсолютно адекватно и послушно ведёт себя в общ местах, у неё огромный опыт (везде со мной с рождения, работали вместе, отдыхали вместе😂), в салончике она сидит, ...

Читать далее →
18730
olesya.kavtaradze Я вообще в шоке с некоторых комментариев, люди вы вообще о чем говорите? Раньше детей брали везде
polinchik_0709 Не пойму с чего именно вы в шоке и почему по одной ситуации судите об обществе? Наоборот
daryanka Всегда,когда нет возможности оставить дочку где то ,беру её с собой .и ей очень рады ,несут вкусняшки
Читать все 1090 комментариев →