Как избавиться от панических атак: опыт мамы и чат поддержки
Девочки, всем привет.
Пришла мне в голову очередная идея😁 Во-первых, решилась я на второе образование - социальная психология. Во-вторых, хочу начать уже помогать людям.
В общем, дорогие мои тревожные мамочки! Хочу поделиться своим опытом, как я избавилась от панических атак и борюсь с повышенной тревожностью (сейчас нахожусь на завершающей стадии). Для этой цели предлагаю создать чат.
Основная задача чата: поддержка и психологическая помощь в моменте и на постоянной основе. Прекрасно, когда есть кто-то из близких, готовый всегда тебя поддержать. А если нет? Знаю тревожников, которые скрывают свое эмоциональное состояние от близких и любимых, тем самым усугубляя свое положение.
Так вот, в чате мы будем делиться своими страхами и мыслями, поддерживать друг друга, делиться рабочими методами. Ну а я лично расскажу свой опыт, помогу бороться с паническими атаками и объясню, как восстановить мир и гармонию с самой собой!
Итак, если Вам это интересно, пишите в комментарии «ДА».
Еще, напишите, пожалуйста, в каком мессенджере удобнее будет общаться: МАХ или ТГ
P.S. Основную свою работу не бросаю. Если нужна юридическая консультация, пишите в ЛС
Комментариев ещё никто не написал.
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...