Почему мышцы болят через 2-3 дня после тренировки?
Добрый день!
Кто-то знает о причинах, почему после физ.упражнений мышцы болят не на следующий день, а дня через 2-3 начинают?
Добрый день!
Кто-то знает о причинах, почему после физ.упражнений мышцы болят не на следующий день, а дня через 2-3 начинают?
Елена·
Выделяется молочная кислота со временем, она распирает мышцы и приходит боль. Потом надо время чтоб эту кислоту организму вывести
Татьяна·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Так и должно быть