Как худеть с детьми: личный опыт мамы

За последние 7 лет я три раза набирала и два раза сбрасывала 20 килограмм!) Вот сейчас снова на пути к своей обычной форме, но на полноценные тренировки времени нет. Ходим с детьми в коробку и на все возможные спортивные площадки) И мне полезно и им - приобщение к спорту)