21 неделя беременности двойней: тревога и страхи перед родами

У вас все будет хорошо ! ! Плохо уже было

Как мне это знакомо... Я прямо гнала плохие мысли и заставляла думать себя о хорошем...

Делайте как чувствуйте . От переживаний ни кому лучше не будет . Сейчас цель выносить а как рожать и прочие моменты там по ситуации . Я вот сразу знала что будет кс вообще другие варианты не рассматривала для меня это безопаснее казалось для детей . А вот подруга сама родила и счастлива

Не надо думать наперед. Вам еще ходить и ходить. Наслаждайтесь приятными моментами сейчас. А как будет в родах - покажет время. Не надо раньше времени голову забивать. Просто настраивайтесь на лучшее. О плохом не думайте. Когда у меня случается ПА, я думаю о море, о кошечках, щеночках, клубнике, голубом небе, о детях. Глубоко дышу , и все проходит.

Все переживают то же, что и вы, страхи за детей, за роды, где-то накосячить и тд, мы же мамы, это естественно, а вот если таких страхов нет - повод задуматься)

Вы будете отличной мамой, причем уже довольно скоро, будете обнимать и целовать своих деток, будете уставать, как никогда не уставали, может даже плакать от усталости, но так ценить и любить этих маленьких комочков, как никто и никогда ❤️

Ну а роды это самое простое уже, ахаха, там главное слышать и слушаться врачей, дышать, как они говорят, и стараться сохранять спокойствие)

Вы со всем справитесь, ваш организм даже двойню королевскую сделал, а вы еще смеете в себе сомневаться))

У вас сейчас еще допом к тревожности еще гормоны бушуют 🙏🏻 я тоже тревожник. Паническое расстройство в ремиссии. Поищите еще специалиста 🙏🏻 возможно вам нужен именно психотерапевт, вообще это долгая и не простая работа. Я тоже сидела на паксиле, ой да на чем только не сидела! У меня с 5 лет такое. Сейчас мне 24. Тоже в беременность вылазиют страхи… очень помогают книги, люди близкие, психолог и психиатр на связи со мной

А так я мультики и сериалы смотрела

А врача выбрали на роды?

Я любила , когда мне врач чотко говорила что с малышкой. Какие дальше наши действия

Психолога надо, чтобы настроить вас на роды и положительное…Иначе можно уехать кукухой(( и врача хорошего, конечно

Я думаю вам нужен психолог. Если один не подошел, сходите к другому. Сложно найти толкогово, большинство как по скрипту общаются

И попить успокоительные. Уточните у гинеколога что можно при беременности. Если не ошибаюсь - новопассит. Хоть немного, но должно стать легче.

И сами старайтесь, думайте о хорошем. Визуализируйте хорошее.

Боль от потери тяжела и тянет только назад… сейчас вся ваша тревога передается малышам, позаботьтесь о них❤️

В нашей жизни не происходит ничего, с чем бы не смогли справиться. Значит вы должны справиться!!!! Берегите себя и малышей в первую очередь, от нас и им плохо…

Держитесь, вы сильная 💪 попробуйте как только начинают мысли тревожные появляться -думать о том чем заняты малыши в это время, прям направить свое внимание на них, как они там играют со своими пальчиками, крутятся, пинаются, представить как они выглядят в данный момент, а потом какие они будут когда родятся и т. Д.

Вы будете рожать у того же доктора что и первый раз? После родов будет помощь вам?

Не рассматриваете кс?

Лучше это проработать сейчас со специалистом, чем с детьми на руках.