Провалы в памяти из-за недосыпа: что делать маме?
Девочки у меня к вам вопрос 🙋♀️
Я начала замечать что у меня начинаются провалы в памяти, память очень слабая у меня, Незнаю с чем это может быть связанно, может из за недосыпа уже пол года точно я не сплю по ночам, не нормированный сон, про режим я вообще молчу
Что мне делать ?
Как тренировать свою память, что можно принимать для улучшения памяти ? 🫣
Комментарии
Это может быть и недосып, а может быть и начало серьзных проблем. Вам неврологу нужно. Исключить Атеросклероз сосудов головного мозга и Ишемию.
Атеросклероз, сужения, перегибы или спазмы, нарушается нормальное мозговое кровообращение и это приводит к ухудшению памяти
Начать спаать, и все восстановится. Но лучше перестраховаться и пойти к неврологу
Вам нужно отдохнуть и привести свой организм в порядок, пить витамины не нервничать и высыпаться
Я заметила что когда у меня был жесткий недосып и нервничала много я постоянно забывала все
Боль просто....
Сносом памятников они лишают себя памяти исторической.
Люди, потерявшие память, становятся инвалидами.
Девочки , как почистить память на яблоке. Все утро пишет , что памяти нет! Удалила все приложения . Фотографии 1000 штук и все равно - памяти нет 🙄 и батарея по нулям за 4 часа!
Память! Что делать с памятью ??? Глицин не помогает 😬🤦♀️
Я наверно дерево, девочки, как проверить, сколько памяти осталось на телефоне? Мне пишут, что память заполнена 😑
Когда стала плохо соображать, пила нейпилепт месяц, мне невролог советовала. Может вам такое надо. Можно еще просто витамины пропить. И будет неплохо, если кто-то будет вам помогать, чтобы у вас хотя бы была возможность высыпаться)