Что влияет на иммунитет у детей: 10 факторов

🧒Что на самом деле влияет на иммунитет у детей?

Иммунитет - не таблетка, не сироп и не пару кг ягод в сезон.

Это сложная система, которую мы можем поддерживать ежедневно, с любовью и вниманием❤

И не обязательно дорого!

Вот 10 факторов, которые влияют на силу иммунной системы у ребёнка 👇

1️⃣ Питание

2️⃣ Кишечник

3️⃣ Сон

4️⃣ Свежий воздух и солнце

5️⃣ Движение

6️⃣ Контакт с природой

7️⃣ Эмоциональное состояние

8️⃣ Гигиена

9️⃣ Отсутствие скрытых дефицитов

🔟 Паразиты и вирусная нагрузка

🌱 Иммунитет не даётся в готовом виде. Он формируется.

И если мы не уделяем ему внимания, то его подтачивают десятки мелочей каждый день:

от фастфуда и стресса до недосыпа и паразитов.

❗️Поэтому так важно заниматься иммунитетом осознанно, последовательно, по чуть-чуть, но изо дня в день.

Когда это становится образом жизни, дети перестают болеть каждую неделю. Их болезни больше не отвлекают от их развития, а у родителей не расходуют нервные клетки.

Появляется энергия, радость, свобода и у них, и у вас.❤️