Ферритин 124, гемоглобин 136 🤩🤩🤩 никогда не было в жизни таких показателей 😅 и на тебе после 4х родов😮💨 а я думала, я развалюсь! Особо ничего не пью, йод эрэ и метил фолат кетутэ-кетутэ
При воспалении, инфекции тоже может быть повышено, тем более если раньше такого не было
тогда все хорошо ттт 🤗 у меня всегда низкий ферритин, но гемоглобин всегда в норме
гемоглобин сам по себе не очень показательный, надо еще смотреть именно качество и наполненность эритроцитов mcv, mch
Астык ди☺️👍 мин ферритиным неделю назад был 1.9 🥵 подняли с помощью системы, щас обратно туьэрбэтэх эрэ киьи🙏🏼
Капельница кэнниттэн 3-6 ыйынан обратно туьэр, если не поднять все кофакторы. Мээнэ система туьата суох
Ничего специально не делала. До родов пила водоросли, потом после родов йод (тоже в виде водорослей), метил фолат через раз, вкусно кушаю без ограничений с большой радостью 😋 вся выпечка на закваске у меня. Много мяса, яиц, колбаса, сыр - все домашнее, много масла сливочного деревенского. Все натуральное, короче - питаюсь так уже больше 4х лет. И сон до 23х
Отлично дии) 40 - это пограничный уровень. Далее поднять очень сложно, но есть методы
Уоаа👍🏻👍🏻👏🏼👏🏼 круто дии👏🏼 мин кунтэн кун телобын нэьиилэ соьо сылдьар курдукпун🙊 прям олох ыйааьын беге курдук состояние, наьаа лишний суох даганы, нервы давно покинули чат😣
У меня белок общий хороший, и эритроциты хорошие, значит спокойно могу железо своё поднять?🥹главное подходящее железо наверно надо подобрать, и питание наладить вместе со сном
🖖🏻·
Поделитесь с ферритином 🫴🏻😆
Лилия··
Мама четверых детей
Возьмите 🤗
🖖🏻··
ээх сразу бы прибежала🥹😆
И·
Мама троих детей
Вот это женщина 🤩
Лилия··
Мама четверых детей
Спасибо большое ☺️