Боль в спине на ГВ: что делать при защемлении нерва?

Проснулась сегодня утром , встала и от резкой боли в спине аж искры из глаз, защемило где в районе шеи и лопатки, отдаёт в левую руку, повернуться даже не могу(( Так понимаю на ГВ особо ничем не поможешь ? Но у нас осталось пару ночных кормлений, готова их отменить лишь бы легче стало😪 Имеется грыжа шейного отдела позвоночника, может дала о себе знать. Аж шум в ушах появился.