Послеродовая депрессия: 5 вопросов себе для самодиагностики
Вот и прошёл первый месяц лета. По ощущениям мой мир сузился до одного маленького человека. Это немного пугает, но, наверное, так заложено природой.
Периодически я скриню себя на послеродовую депрессию. К счастью, её нет.
А вы знали, что послеродовая депрессия может проявиться не сразу, а, например, через год после родов, не только в первые месяцы
Жаль, что многие женщины боятся обращаться за помощью к психиатрам. Материнство — это такое уникальное время, и проживать его в депрессии — то ещё удовольствие. И, к сожалению, депрессия отражается на ребёнке: у мамы меньше ресурса для контакта, меньше тепла, меньше терпения.
И нередко в такое время женщина на кухне выпивает бокал вина для расслабления. От одного бокала мир не рухнет. Но регулярное употребление алкоголя только усугубит депрессию.
Поэтому я решила поделиться несколькими вопросами, которые хорошо бы задать себе, чтобы вовремя заметить тревожные звоночки.
5 вопросов себе:
1. Чувствуете ли вы грусть, тоску или пустоту почти каждый день, бо́льшую часть дня?
2. Потеряли ли вы интерес к тому, что раньше радовало — хобби, общение, даже еда?
3. Есть ли у вас проблемы со сном: трудно заснуть, просыпаетесь ночью или, наоборот, спите слишком много, даже когда ребёнок даёт такую возможность?
4. Чувствуете ли вы сильную усталость или упадок сил, которые не объясняются обычным недосыпом?
5. Появляются ли мысли, что вы плохая мать, что вы не справляетесь, или что жизнь потеряла смысл?
Если вы ответили «да» на несколько вопросов — это не приговор. Это повод обратиться к специалисту.
Комментариев ещё никто не написал.
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как бы вы отреагировали? У сына был день рождения, я писала что он хочет начать копить и если нсть желание сделать подарок, то прошу выбрать любую комфортную сумму. Одна мама написала что она хочет с ребенком выбрать подарок, а не "банально" подарить деньги. Я естественно не стала настаивать. Она спросила про увлечения, на что я ответила, что увлечение это деньги, если они хотят выбрать подарок, то могут выбрать что им угодно опираясь на свой вкус. Вопросы продолжились, область интереса, цвет, я...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...