Моя цель 10000 шагов в день: итоги июня и планы на июль
Итак, в июне я поставила себе цель закрывать по 10 000 шагов в день. Половину из этого времени я ношу часы в кармане, так что о подсчет лишних взмахов речи мало. Тем не менее... Заставляла себя доходить до 10 000 каждый день.
В итоге я это сделала - все дни закрыла.
Не скажу, что я как то похудела или ещё что. Но и небыло такой цели. Кушали мы все, что хотели.
Теперь пришла пора ставить цели на июль. Сестра по-доброму предложила закрывать все кольца активности. С тренировкой будет сложно. Надеюсь хотя бы 50% из всего закрыть.
Комментарии
Круто! В отпуске каждый день было больше 10 000 шагов, а сейчас дома что-то падает активность заметила. Надо тоже поставить план себе видимо на месяц)
Я себя почти за шкирку тащила гулять. После работы... И даже в дождь... Но привычка у меня не выработалась😔 мне все так же лень. Но как то надо взять себя в руки.
@mama_dvoynyashek, вот я так задумалась - выходит на море ходить дважды в день мне было не лень, мотивация была, а тут я живу у пляжа , но тут нет мотивации купаться, загорать, и ходить не хочется даже туда…значит надо искать интересные места, куда будет мотивация ходить . Или какую награду себе придумать за выполнение плана по шагам
Сколько стоит труд жены за 10 лет брака?
Сегодня в топ вышел пост девушки которая узнала, что супруг хочет переписать квартиры на маму.
И нашлось какое-то количество женщин которые очень яро начали отстаивать правоту мужа. Мол сидит жена дома, нихрена не делает! На что ей половина честно нажитого мужем?!?!
Так вот некоторое расчёты от меня)
Берём брак длиною в 10 лет, то есть 3650 дней.
Завтрак, обед, ужин в столовой стоит примерно на семью из 5 человек 1500(один приём пищи)
3650•1500•3=16 425 000
Уборка поддерживающая каждый день 1...
Что закроют из Юникло?
Закрывается Юникло …
Боль 😭😭😭
У меня столько одежды оттуда было…
Что планируют ещё закрыть из детского и взрослого???
И что уже закрыли ???
Девочки, что бы вы выбрали: слетать на отдых всей семьёй (мы с мужем и дети) на 2 недели или закрыть мамин кредит полностью? (кредит ко мне никакого отношения не имеет, мама его брала на ремонт своей квартиры, к которой я так же отношения не имею). Просто она вся изстоналась, что ей тяжело выплачивать по 10 000 каждый месяц при зп 20 000.
И вот у меня делема: отпуск или мамин долг? Хотя не исключаю тот вариант, что если я закрою ей кредит, то она возьмёт новый.
У всех так? Тупа деньги уходят в никуда. В пятницу было 30 000. Вечером поехали заправили машину, 10 000. Стрижка 5000. Поехали на природу там 10 000. И осталось сегодня 5000. И из же тут же нет. В магазин сходить.
Просто за выходные 30 000 минус.
Что лучше для родов: стерильная рубашка или сорочка?
Стерильная рубашка или сорочка на роды лучше? Жаба душит покупать за 10 000 сорочку, которую выкинешь после родов) подскажите пжл первородке)
Ооо, год назад этим занималась. Как диабет обнаружила. Сейчас сбавила обороты, надо опять начать ходить.