Пробежка после работы: как побороть лень и гордиться собой
Пришла сегодня с работы и пошла на пробежку в парк. Я сегодня максимально не хотела ни каких тренировок. Но собралась, отодвинула свою лень и вперёд. Тут не о большие дистанции, скорости и т.д. Пока это постепенное увеличение нагрузки. Цели умереть в парке нет совсем. Все равно я ужасно собой горжусь.
Inna35·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
А в Александрии не бегаете? Там прекрасные дорожки и воздух. Я сама недавно начала бегать в нашем ораниенбаумскому парке, до этого наматывала круги по городу. Разница колоссальная. И воздух и покрытие гораздо удобнее в парке. Легче бежится.
Анна··
Мама троих детей
Я туда не успеваю. Бегаю либо до 8, либо после 20. Парк в это время закрывают уже. Я тоже в парке бегаю. Правда в Пролетарском комаров полно, но пока меня не съели))