Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Данира
Данира
Мама двоих (1 год, 6 лет)

Кто чем занимается? Жалоба на набор веса от прогулок

ырааччылар ким тугунан, ханна дьарыктана сылдьар?) сарсыарданан ду, киэьээтин ду хаама тахсыбыт киьи уойан а5ай эрэбин😶‍🌫️

9

Комментарии

nastyuu

nastyuuМама двоих (1 год, 3 года)

начала с питания, потом добавила силовые плюс иногда кардио 3-4 км 🙌🏻

Ответить

nataliaaverina

НатальяМама двоих (младенец)

👋 бодилайн сылдьабын

Ответить

sdnikol

ДанираМама двоих (1 год, 6 лет)

@nataliaaverina, сайкл диэн жесть бьлх ди, ол иьин сперва похожу диэн думаю, явно кэбэйэбин🥵

Ответить

nataliaaverina

НатальяМама двоих (младенец)

@sdnikol Нноо ваще, сатаан на ногах почти не стояла уонна хотуолаабытым после трени от перенапряжения

Ответить

sdnikol

ДанираМама двоих (1 год, 6 лет)

@nataliaaverina, оо ноу🥲

Ответить

jolypolly

JolyPolly

👋🏻 хайа диэкки хаама?

Ответить

sdnikol

ДанираМама двоих (1 год, 6 лет)

Чочур мыыраанна🤭 вилюйскайга олоробун)

Ответить

Кэргэннитинээн бэйэ бэйэгитин ким диэн ынырсагыт? Аккытынан ду или таптал аат баар ду?🙂 Биьиэнэ сахалыы һыллыа диэн…

Кэргэннитинээн бэйэ бэйэгитин ким диэн ынырсагыт? Аккытынан ду или таптал аат баар ду?🙂 Биьиэнэ сахалыы һыллыа диэн боростуой 🥲Айгуля диэтэгинэ атынырыыбын🫢