Материнское выгорание: когда растворяешься в ребенке и работе
Мам, смотри!
Мам, иди сюда!
Мам, налей.
Обними! Пожалей! Поцелуй!
Помоги включить... выключитЬ...
достать
....
Помню, в первый год декрета, спросила подругу, более опытную маму, а когда станет легче? Она задумалась "ну, может, когда мультики начнет смотреть".
Моему сыну 6. Он умеет смотреть мультики, рисовать мультики, сочинять мультики... А ещё у меня интересная, но удалённая работа. И вроде всё путём с организацией всего вокруг. Но сейчас я лежу с подушкой на лице и слушаю японских лягушек.... Я за-дол-ба-лась!
Лежу и думаю, что такое непрерывное включение день за днём в ребёнка, в работу, в быт постепенно растворяет меня саму.
Ну, меня как будто не остаётся: вот вроде бы я варю обед, веду планёрку, потом гуляю с сыном, говорю и пишу в телефоне 500 раз за день, вечером смотрю "Теорию БВ" с мужем, но как будто это не я, а какая-то функция.
Меня самой как будто в этом нет. Всё, что я делаю мне нравится, но это всегда ещё про кого-то. А что есть только для меня? Без авралов, звонков, домашних дел и миллиона детских просьб? Уже не помню и не понимаю, что есть для меня.
Системно и регулярно только для меня? Не "проветриться в офис", , не
"сгонять по-быстрому на маник", а только моё и не по остаточному принципу, а как приоритет. Я тут недавно новые контактные линзы поверх старых надела и пару минут вслепую грешила на производителя...
Что я хочу сказать!
Даже имея садик, бабушек, ситтеров и включённого мужа, быть мамой и ещё кем-то копец как сложно. А быть этим всем и сохранить себе себя ещё сложнее. Нужен, прям, новый вектор самосохранения. Надо написать (а сначала вспомнить) список только моих желаний и планомерно их выполнять. На меня слишком много всего завязано, надо быть в ресурсе.
Маску на себя, потом на остальных!
Обниматься пришёл "Мам, давай обнимашки!"
Муж звонит. Зовёт на семейную прогулку, потому что ведь надо побыть с семьёй.
Потом, разумеется, "Теорию" посмотрим.
Пожалуй, потребую сухого белого, день был копец... А, список же хотела написать... Точно! Блин, ладно, завтра, поди... Завтра начну.
Начну ведь, да?
Автор: Ирина Сафонова
#ИзГоловыМамы