35 недель беременности: как справляться с усталостью и бессонницей?

35 недель, сил все меньше и меньше, всю беременность старалась быть активной, делала домашние дела, сейчас вообще нет делания ни на что. Стыдно перед свекровью, но при всем моем желании не могу и не хочу, хочется днем спать, потому что ночью я хожу 10500 раз в туалет , духота ночью душит🥲 Как справляетесь ?