Худеем вместе: мотивация и интервальное питание
Девочки, если вы хотите скинуть пару-тройку ( или пару десятков, не важно ), давайте скооперируемся. Я создам чат, просто на чиле и для ежедневного отчета самим для себя, если вам не хватает мотивации.
Почему пишу, я сижу на Интервальном питании, голоданием назвать не могу, тк целый год ела с 9-17 ФСЁ и результат был топчик , а самое интересное, что голода не было . А потом я поехала в Египет, Калининград и деревня и здравствуйте-до свидания 3 -4 кг.
Для моего 154 см роста, это тяжело, да и на настроении сказывается.
Если хочется без нравоучений в общении, мб кому то с питанием пп (у меня его нет), с легкостью и без духоты в общении, но с общей целью , давайте там общаться и шутить.
Я ещё каждый день треню по 40 мин, тренировки классные. Скину или вы своими поделитесь .
Вот.😉
Прабабушке 100 лет!
Моей прабабушке исполнилось 100 лет!!!
Целый век прожила и все в строю. Воспитала детей, внуков, правнуков, да ещё и праправнуков застала!
Она молодец у нас! Живёт одна, сама готовит, убирает, читает бегущюю строку по телевизору, отлично играет в карты и обожает вязать коврики и давать нравоучения своим детям 🤭
На дне рождение веселилась с 15 до 22 вечера. Танцевала сама и всех кто сидел звала с собой, выпила пара рюмок коньяку и веселилась от души.
До дня рождения все говорила поскорей бы уже у...
Почему в госсадах кормят детей кофейным напитком и соками?
Я увидела меню гос сада и мне чуть дурно не стало. Зачем детям давать кофейный напиток, чай с сахаром и сок из пакетов? Ну, зачем травят детей с самого детства?
Друзья, если ли сады в Мск с адекватным питанием?
Какая цель на 2022 год и чего вы достигли в 2021?
Ваша самая большая цель на 2022 год?
И цель, которую вы достигли в 2021 году?
Давайте зарядим этот пост на исполнение и мотивацию🙏🏽😍😍😍 💪🏽
Привет девчонки!!! Кто рожает в октябре, давайте знакомиться!!! Буду рада общению!!!😉😉😉
Не давайте арбузы детям, это яд! Да и самим это есть опасно 🙅♀️ вот нам продукты питания .....
И я,и я с вами) если актуально)
Решила попробовать ИГ