Как быстро заснуть, если ребенок часто просыпается ночью?
Девочки что делать, если проблемы со сном ( у меня)? Я больше года не сплю дольше 3 часов подряд, ребенок просыпается каждую ночь по 3-4 раза, получается я только усну, меня опять будят. Сейчас дошло до того, что я не могу уснуть, потому что боюсь,что скоро меня опять разбудят. Вчера получилось уснуть только в 3 ночи, сегодня ближе к часу. При этом общее время сна 3-4 часа,сон не глубокий, такое ощущение ,что дремлю, а не сплю, утром встаю разбитая. У нас ГВ, без груди ребенок не засыпает, завершить сейчас не вариант, будет ор всю ночь, мне жалко. Пью магний на постоянной основе. Глицин, валерианка не помогает. Я уже не знаю что делать, как мне быстро засыпать
Комментарии
Свернуть гв и спать спокойно. Возраст ребенка уже позволяет. Я как вспомню эти ночные подсосы бесконечные 😬… кошмар.
Убрать ассоциацию грудь=сон. Мой в один прекрасный день заснул у меня на коленках под болтовню с Алисой. И все… назад дороги не было. Я воспользовалась этим шансом. 1-2 недели мучений было,не отрицаю. Но потом я удивлялась,почему я раньше гв не свернула.
Была такая же проблема. Только завершение ГВ помогло и стала спать всю ночь, не просыпаясь. Примерно в вашем возрасте и завершала.
Триптофан попробуйте. Только я не знаю, можно ли на гв
У меня у одной бессонные ночи начались?!Не могу улечься и уснуть до 2-3-х ночи,потом засыпаю и сплю где-то до 4:30...Потом опять глаз не сомкнуть до часов 7:00,затем засыпаю и сплю до 9-10.И днём не всегда получается поспать.Подскажите чем спасались или спасаетесь?????Вроде бы и мысли все прочь отгоняю от себя,чтобы не забивать голову на ночь
После 3 бессонных ночей я собрала свою волю в кулак и решила, что пришло время СЗ. 1,5 часа мы потратили на то чтобы уснуть...вопрос, ночью то как? Он по 100500 раз просыпается поесть и зачастую на груди засыпает, как быть? Не давать засыпать? И если после того как покормила опять вскочил, что делать?🙈
Бессонница: что делать?
Девчонки! Кто смог справиться с бессонницей, отзовитесь!!!🆘 не могу ночью уснуть, приходится пить донормил постоянно. Все начиналось с бессонных ночей, когда ребенок каждый час просыпался из-за животика 1,5 месяца назад 3-4 дня подряд… после этого началась моя бессонница.. я уже ложусь и заранее страх появляется, что не со ну уснуть.. может, у кого так было? К какому специалисту идти?
Шестой час
Я не сплю
И так каждую ночь
Проснусь в туалет и часа 4 пытаюсь уснуть 😏
Замечательный 3 триместр
Как ты мне дорог 😁
Почему ребёнок долго засыпает на ночь?
Почему ребенок очень долго засыпает на ночь(целый час-полтора)?
У кого такое было? Что делали?
В 1,4 завершила и стало лучше. Я ходила как пьяная. Вообще не понимала что происходит. В один день свернула. Неделя и ребенок стал лучше спать..... А я так и просыпаюсь. Но все равно лучше