Апатия и потеря интереса к жизни: как справиться?
Девочки, не пойму, что со мной происходит…
Последнее время какая-то полная апатия. На работе настолько опустились руки, что, приходя в офис, первым делом завариваю чай и сажусь в телефон. Совсем не хочется заниматься рабочими задачами, хотя понимаю, что надо.
И это касается не только работы. У меня будто нет сил и желания вообще ни на что. Даже мозг как будто отказывается думать в сторону нового хобби или увлечения.
А ведь мне так хочется снова чем-то загореться. Найти дело, в которое можно влюбиться, уйти с головой, чувствовать азарт, вдохновение, интерес… Но словно передо мной стоит какая-то невидимая стена, и я никак не могу через неё пройти.
Девочки, было ли у кого-нибудь что-то похожее? Что это вообще может быть? Как вы выбирались из такого состояния?
Комментарии
У меня такое бывает каждые 3-4 года надо что-то менять, дело, работу, место жительство, цели. Становится просто скучно, жить в одной привычной фазе.
Не представляю как люди по 20-30 лет на одном месте работают, я могу вообще координально менять сферу, потому что вот здесь уже не интересно. У меня это даже не усталость и не выгорание, а именно желание нового.
Да бывает такое. Вам просто нужно отдохнуть. Полежать дома
У меня бывало такое, выгорание к работе, помогал отпуск и смена локации
Я бы предложила пройти какие-нибудь бесплатные курсы, наверняка есть то, что давно откладывали
Тогда появится новый интерес, и будет хотеться скорее бежать домой, дальше погружаться в изучение и выполнение заданий ☺️