smiemma
Эмма·Мама троих детей
Минус 4 кг: мой прогресс в похудении
Друг сегодня не спит, решил со мной позаниматься 💙
На весах у меня -4 кг с 26 числа, идем дальше 💪
10
Комментарии
Даа)
Я сама офигела когда встала на весы, главное желание и правильно кушать 💪на меня стресс еще влияет
Нравится Ответить
А я все никак не могу начать заниматься , 😃деревянная вся, раньше когда работала 3 раза на тренировки ходила
Нравится Ответить
Ого, как занимаешься? Питание тоже поменялось?
Мне надо хотя бы 4-5 кг скинуть 🥲
Нравится Ответить
Занимаюсь с резинками/приседаний по нескольку заходов. Муж составил мне план упражнений. Убрала сахар/хлеб/молочку(хотя итак не кушаю молочку) всякие вредности, иногда можно муж говорит. Он составил план питания мне, что утром перекусить, какие еще упражнения поделать. Благо у меня есть личный тренер😄Еще у меня есть большая мотивация,об этом пока секрет 🤫
Нравится Ответить
Это вы меньше чем за неделю сбросили 4 кг?? 😨
Ваууу🔥