Витамин D при беременности: у кого анализы в норме?

Меньше хотелось спать, практически не болела, легче худелось

Витамин д и железо, стала бодрее, и общее самочувствие лучше

Да. Изначально были в норме, хотя не пила его. Доктор, у которого была, не советует пить большие дозировки, достаточно 2000, догонять до максимума тем более.

Да, у нас🤭

Но мы его и принимаем на постоянной основе😁 Стараемся держать его в референсах 90-100.

Бывало пару раз, что ради эксперимента прекращали прием на месяц-два и потом по анализу было видно как в дефицит уходит тут же. Падает до 60.

А по состоянию тоже вижу разницу, это во-первых, энергия, во-вторых, иммунитет. Сразу падает.

У моего в норме. С рождения ежедневно принимает

Из приятного это кожа не краснеет от солнца, а загорает 😁

А так да, иммунитет, энергия выше

У дочери в норме, вигантол не даю

Да, я следила и слежу по возможности . Но знаете мне в капсулах помогает ноу фирмы. Хотя его не хвалят . Вообще отличный . Но железо больше мне влияет на активность мою.

Да я поднимала недавно. Пила по 4тыс ме в день вместе с пробиотиком энтеролактисом. Чувствовать стала себя гораздо лучше. Просыпаюсь быстрее, с настроением все ок

Сыну вот недавно сдавала, 98 с хвостиком🤭 пьет аквадетрим 2капли, в болезни 3 капли.