Пожар в общежитии: отравление дымом у мамы и детей, что делать?

Девочки, сегодня произошла ужастная ситуация на нашем этаже был пожар живем в общежитии бывшем , все соседи вышли а нам даже никто не сказал ,я дома одна с детьми была , чувствую запах дыма , открываю дверь а там смог черного дыма , сразу закрыла дым начал проходить в квартиру , прибежали пожарные сказали выходим у вас сильный запах , детям дали маски с кислородом они вроде себя чувствуют неплохо , а мне дали маску пожарного кто тушил дым , она соответсвенно вся была пропитана дымом подключили кислород и побежали в низ , а сейчас головная боль и головокружение, но оно у меня иногда и раньше бывает , но это как то дурное состояние , немного отекли глаза , выпила цетрин , сейчас вся на панике вообще не знаю че делать , состояние странное , надеюсь все конечно обойдется но кто знает , что делать а таких ситуациях ? В общем я в шоке полнейшем

Кто был в подобных ситуациях

Если честно я растерялась в этой ситуации , сейчас думаю модно было и полотенцем лицо закрыть , но уже ничего не поделаешь , надеюсь что все обойдется