Почему ночью сводит ноги? Судороги икр: причины и что делать
Почему ночью сводит ноги? Икры каменеют. Просыпаюсь от боли. У меня так было в подростковом возрасте и в беременность. Сейчас я ни то, ни другое. Две недели скручивает каждую ночь
Комментарии
Кальций и магний.
Рассасывайте 1 таблетку кальция перед сном за полчаса и всё пройдёт.
Магний - днём.
Дефицит электролитов, не только магния, но можно с него начать )
@gololobova18, нужно именно форму выбирать, цитрат или малат, дозировка 400-500мг в день пару недель хотя бы
Мне помогает магнелиз форте 4-5 таб в сутки месячный курс. Уже через несколько дней приёма судороги проходят. Главное не пропускать и пить по инструкции
Когда ваш ребенок стал лучше спать по ночам?
Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)
Что нашли под ёлкой?
🎄Что нашли под елкой ваши детки в новогоднюю ночь?
Кто рожал с Сафиным в роддоме ночью с 31 на 1?
Мой страшный страх попасть в роддом ночью с 31 на 1 и еще плюс к Сафину ( на фото) 😅. Кто то рожал с ним?
Правда ли, что после родов бессонные ночи у всех?
Девчонки с маленькими детками)кто уже родил,подскажите пожалуйста правда ли что у всех бессонные ночи после Рождения)ну я не в том смысле что вставать надо ночью,то понятно,то вообще)как это все вообще происходи поделитесь опытом -быстро привыкли?)
Какие подгузники лучше использовать на ночь для детей от года?
Какие подгузники на ночь используете? Те, кому год и более.
Что- то наши прям на грани протекания к утру 🙄
Уточню: сын ночью ест/ пьет. Если ваш ребенок этого не делает, то не факт, что нам хватит этих подгузников 😂
Магний надо попить