Ребенок увидел травму бабушки: нужен ли психолог?

Благодарю 🙏🏽 мы с ней все проговариваем, я ей говорю что она молодец и очень сильная девочка. Сразу сообразила прибежать ко мне и сделала это молниеносно, и благодаря ей, я быстро оказала пм, вызвала скорую, которая приехала как пуля. Что с бабушкой все будет хорошо, потому что никто ине терял время зря.

Хочу начать с того, что желаю вам сил и спокойствия! Вы огромная молодец - среагировали мгновенно, ребёнок видел, что мама действует, это очень важно 🙏

Вы всё сделали правильно, и хорошо, что заметили её состояние. Для этого возраста такая реакция абсолютно нормальна: она впервые увидела близкого человека в беспомощности и крови, и это столкнуло её с тем, что взрослые тоже уязвимы, а мама - единственная опора в момент катастрофы.

Что важно сейчас, кроме психолога (а он может и не понадобиться сразу, если вы поможете ей прожить этот опыт):

1. Проговорить её опыт в деталях - вместе

В этом возрасте ребёнку уже можно и нужно помочь собрать картину в слова. Скажите примерно так: «Давай вспомним, что было. Ты увидела бабушку, испугалась, побежала ко мне. Ты кричала, тебя трясло. Я побежала помогать. Тебе было очень страшно. Сейчас бабушке уже лучше, врачи обработали рану, мы меняем повязки и она поправляется. Но тот момент был ужасным». Проговаривая всю цепочку, вы помогаете мозгу «упаковать» травмирующее воспоминание в связный рассказ, и оно перестаёт крутиться обрывками.

2. Сказать главные слова - прямо

Ребёнок этого возраста способен понять честный разговор.

Можно сказать :

«Ты не виновата, что испугалась. Любой бы испугался. Ты очень смелая, что сразу позвала меня».

«То, что ты боишься за бабушку, говорит о том, как сильно ты её любишь. Это нормально».

«Я тоже испугалась. Но я знала, что делать, и теперь мы вместе будем заботиться о бабушке».

Ей важно знать, что мама тоже пережила шок, но справилась. Это даёт модель: «я тоже могу пережить страх и действовать».

3. Дать ей «роль» и вернуть чувство контроля

В 9 лет ребёнку очень помогает чувство собственной полезности. Попросите её о простой помощи: принести воды, поправить подушку бабушке, вместе с вами выбрать новый красивый платочек на голову, подать чистый бинт при перевязке. Важно не заставлять, а предлагать: «Если хочешь, помоги мне, вместе быстрее». Это снижает чувство беспомощности, которое зачастую и есть корень страха.

4. Не избегать темы, но и не зацикливать

Отвечайте на вопросы, когда она их задаёт. Не делайте вид, что ничего не было, и не меняйте тему. Но и не возвращайтесь к этому постоянно сами. Если она говорит «я боюсь, что с бабушкой что-то случится», спросите: «Чего именно ты боишься? Что она упадёт снова? Что ей станет хуже?» - и отвечайте спокойно и по-честному. План действий («если что-то случится, мы снова вызовем врача, и я буду рядом») снимает тревогу лучше, чем «ничего не случится».

5. Понаблюдать и принять решение о психологе

Если через 2-3 недели у ребёнка: стойкий отказ заходить к бабушке, проблемы со сном, сильная тревога без причины, страхи, которых не было раньше, замкнутость, или наоборот агрессия - тогда запишитесь к детскому психологу. Лучше всего к тому, кто работает с травматическими событиями. Обычно хватает нескольких встреч. В Москве у меня есть хорошая коллега, если нужно будет, то дайте знать.

Но сейчас, в первые дни, самое целительное - ваше спокойное присутствие и честный разговор.

Желаю, что бы скорее все наладилось и здоровья бабушке 🩷

@evgenia.energytherapy, спасибо Вам огромнейшее 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 на данный момент, пока так и действую.