Стресс и потеря веса: личный опыт
3 месяца набора веса- усиленных тренировок, белкового питания, итог +4 кг стабильного веса. Неделю очень сильно нервничала, тревога, живот крутил , ниче практически не ела, в спортзал не шла, минут 1,5 кг. У меня каждый грамм на вес золота, так обидно, если я буду дальше нервничать, я еще больше похудею, но я не согу кушать, я не понимаю людей которые заедают стресс🥹
Комментарии
Да вроде все хорошо , я сколько лет себя знаю, столько лет от нервов и худею , если какой-то стресс испытаю
@halim97, я тоже такая. Потом проверила щитовидку у меня гипертериоз оказался 🥲
А я не понимаю тех кто спокойно обходится без еды 🌚 в зал хожу, качаюсь, но жирок не хочет покидать мой живот
Голова кружилась конечно, я понимала что надо поесть, но было тошно, противно от еды ((( вот сейчас тупо поела что попало, лишь бы желудок успокоился, но прям запах не могла даже слышать еды, хотя это мой любимый плов, салатик 🥲 надо заставлять вот так себя, я только воду и чай могу пить во время стресса
У меня тоже так,от стресса ком в горле.
Вы сколько весите?
Блин такая же. Щитовидку проверяли ?