Как восстановиться после панической атаки? Советы
После панической атаки упадок сил. Как восстановиться?
Комментарии
@m__12345, возможно ,такие перепады погоды,то холодно и дождь,потом жара.
@m__12345, да всё может быть,просто не акцентируй на этом внимание .
Ты давление мерила? Когда у меня были па оно очень сильно поднималось, а потом падало , а мое низкое . По этому плохо было весь след день , из за такого перепада
я сейчас в ремиссии , до этого панические атаки были вплоть до скорых. и по 10 раз на дню. у меня даже диагноз стоит, это такое ужасное состояние ! я вам сочувствую автор. держитесь !
@kiki_kiki_kiki, да, простите. Поэтому удалила коммент. Не увидела
@kiki_kiki_kiki, у меня было пару раз. У меня на фоне стресса с ребенком, никак причину выявить не можем. Был период когда ужасно загнала себя и испытала на себе па(((
@m__12345, ну ниче!) бывает и клин клином )) мне иногда он даже помогал! какой то механизм видимо включался 😂
@m__12345, убирай его вообще , я уже мес 4 не пью и мне кажется стала чувствовать себя лучше
Мне помогала прогулка на свежем воздухе ,или в доме выйти поспать на шезлонге на свежем воздухе если сейчас есть возможность )
Свежий воздух ,прогулка .