Джампинг как психологическая разгрузка: мой опыт
Сегодня на тренировке девчонки сказали мне одну очень важную мысль.
Как оказалось, джампинг для них второстепенен. Тренировки стали для них психологической разгрузкой. Именно на батутах они сбрасывают стресс. В перерывах мы всегда обсудим проблемы, поговорим по душам, а иногда и поплакать можем.
Я раньше и не представляла, что все так сложится, что девочка, которая бросила обучение на психолога будет помогать решать проблемы людей спортом!
Впереди меня ждет много нового и удивительного 😁
Как убрать живот и исправить осанку: реальные истории мам
Реально от живота избавиться?
Мне кажется там «бетон». 😅
Мой спасательный круг «бока-живот», мой боль со школьных лет.
Это «не послеродовой», он со мной давно.
Подозреваю гиперлордоз.
2 месяца на дефиците и тренировки на осанку каждый день. Обьемы уходят 👍🏼
У кого такая же проблема? Поделитесь реальными историями🙏🏻
Где жена?
Тренировка 714
Найдите его жену
Тренировка 230
Найдите жену этого мужчины
Тренировка 259
Найдите жениху его невесту)
Как похудеть без спортзала и таблеток: история успеха мамы
Девочки, все стеснялась этого поста, но Я так собой горжусь. Смогла похудеть, без применения таблеток, спорт зала. Только питание и домашние тренировки. Если честно, стеснялась в большом весе идти в спортзал, теперь мечтаю с января начать посещать тренировки.
Я ооочень хочу! Была однажды но в другом городе. Мега крутая перезагрузка . Где проходит тренировка?