Девочки, ферритин 12.7 , гемоглобин 123
Нужно же пить железо? Если да, посоветуйте, раньше пила сорбифер и он не зашел мне
Ферритин очень низкий. Я тоже сейчас повышаю свой, у меня еще ниже. Сейчас пью тордиферон уже 3 месяца. Хочу сходить уже сжать кровь, посмотреть вообще помогает или нет.
Идеально подобрать под себя индивидуально. Начинаете пить и сдаете через две недели снова анализы. В динамике покажет, именно данная форма железа работает или нет для Вас. Лучше взять халатные формы , например бисглицинат, у них высокая усвояемость. Я пью gentle iron от Solgar